Syn

Se klart - hele livet igennem

Et sundt syn er afgørende for din livskvalitet, orienteringsevne og mentale skarphed. I denne kollektion finder du nøje udvalgte tilskud med omega-3 (DHA), lutein, zeaxanthin, A-vitamin og kraftige antioxidanter, som understøtter øjensundheden, beskytter mod skadelige påvirkninger og hjælper med at bevare dit syn – både nu og i fremtiden.

Læs mere

Syn – hvorfor er det vigtigt at støtte øjnene?

Hvad er syn og øjensundhed?

Øjet er et komplekst og følsomt organ, der gør det muligt for os at se, navigere og opfatte verden omkring os. Synssansen afhænger af, at øjets dele – nethinden, linse, hornhinde og synsnerve – fungerer optimalt. Med alderen kan øjets funktion gradvist forringes, og risikoen for tilstande som grå stær, AMD og tørre øjne øges. Øjnene er også særligt udsatte for oxidativt stress og påvirkning fra blåt lys og UV-stråler.

Hvorfor er det vigtigt at passe på synet?

Selvom synsproblemer ofte forbindes med alderdom, begynder mange ændringer tidligt – særligt i vores digitale tidsalder, hvor øjnene udsættes for skærmlys i timevis dagligt. Tørhed, træthed, nedsat nattesyn eller sløret syn kan være tidlige tegn. Derfor er det en god idé at støtte øjnene med næringsstoffer, der beskytter mod inflammation, styrker øjets strukturer og fremmer sund blodcirkulation i nethinden.

Hvordan kan kosttilskud hjælpe?

Næringsstoffer som DHA, lutein, zeaxanthin og A-vitamin spiller en central rolle for øjets funktion og struktur. De beskytter øjet mod oxidativt stress og skadeligt blåt lys, forebygger aldersrelateret synsnedsættelse og er med til at opretholde en sund nethinde og linse. Samtidig kan de mindske tørhed, irritation og inflammation i øjet og støtte evnen til at se i mørke og opfatte kontraster.

Også stoffer som astaxanthin, TUDCA og B2-vitamin har vist lovende egenskaber i forhold til at beskytte øjets celler og modvirke degeneration – især gennem deres antioxidative og antiinflammatoriske virkning. 

Find det rette produkt for dig

  • Til beskyttelse mod blåt lys og UV-stråler: Lutein, zeaxanthin, A-vitamin, blåbær, astaxanthin
  • Til nethinde og DHA-forsyning: Omega-3 (fisk eller alger), torskelevertran, DHA-kapsler
  • Til tørre og irriterede øjne: Omega-3, TUDCA, E-vitamin, fennikel
  • Til synsstøtte og aldringsforebyggelse: B2-vitamin, astaxanthin, gamma-E, blåbær, TUDCA
  • Til børn, gravide og veganere: Vegetarisk DHA, algeolie, beta-caroten (som A-vitaminkilde)

Tegn på behov kan være tørre, trætte eller irriterede øjne, nedsat nattesyn, øget følsomhed over for lys, eller sløret syn. Disse symptomer kan skyldes både belastning, næringsmangler og begyndende aldersforandringer i øjet.

Lutein og zeaxanthin er antioxidanter, der filtrerer blåt lys og beskytter øjets nethinde mod skader. De findes naturligt i øjets makula og er særligt vigtige for skarpt syn og forebyggelse af AMD.

DHA (en omega-3-fedtsyre) udgør en stor del af øjets nethinde og er essentiel for signaloverførsel og struktur. Et tilstrækkeligt DHA-niveau er forbundet med bedre synsskarphed og lavere risiko for synsforringelse.

Ja – A-vitamin er vigtig for nattesyn, tåreproduktion og sundhed i hornhinden og slimhinderne. Mangel på A-vitamin kan føre til tørre øjne og nedsat mørkesyn.

TUDCA er en naturlig galdesyre, der i nyere studier har vist potentiale for at beskytte øjets celler mod oxidativt stress og degeneration – særligt i forbindelse med aldersrelateret synsnedsættelse og neuroinflammation.

Mange af tilskuddene findes i vegetabilske versioner – fx DHA fra alger, beta-caroten som A-vitamin-kilde og veganske kapsler. Tjek altid mærkningen på det enkelte produkt.