Omega-3 Daily

KORT DATO 11.11.25

En stærk omega-3 på 4600 mg fiskeolie og 1600 mg omega-3 pr. tsk (5 g) med citronsmag. Der er i flydende form, udvundet fra vilde havfisk (hovedsageligt ansjoser) under bæredygtigt fiskeri i Norge.

Produktet indeholder essentielle umættede fedtsyrer (DHA og EPA) i den naturlige, meget absorberbare form, triglycerider (TG). Disse er nøglen til at opretholde normal hjertefunktion og påvirker også hjernens og synets funktionalitet positivt.

Omega-3 medvirker til at sænke niveauet af dårligt kolesterol (LDL), mens det samtidig hæver niveauet af det gode kolesterol (HDL). Derudover bidrager indholdsstofferne DHA og EPA i Omega-3 til vedligeholde forskellige kropsfunktioner.

Hvad er Omega-3-fiskeolie?
Omega-3-fiskeolie er et kosttilskud med de langkædede fedtsyrer EPA og DHA, udvundet fra fed fisk. Disse fedtsyrer er vigtige for kroppens normale funktion og indgår i cellemembranernes struktur og signalprocesser.

EPA og DHA bidrager til hjertets normale funktion og understøtter vedligeholdelsen af normale triglyceridniveauer i blodet – en effekt, der kræver et dagligt indtag på mindst 2 g. De spiller også en rolle i reguleringen af puls, blodpladeaktivitet og blodkarrenes funktion, og indgår i processer, der dæmper inflammation.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved omega-3-fiskeolie:

• Hjerte-kar: EPA og DHA har vist sig at have gavnlige virkninger på hjerte-kar-sundheden. De kan hjælpe med at sænke triglyceridniveauer, reducere risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde, samt bidrage til at opretholde normale blodtryksniveauer.
• Hjernen: DHA udgør en betydelig del af hjernens væv, og det spiller en vigtig rolle i hjernens udvikling og funktion. Tilskud med omega-3-fedtsyrer har vist sig at være gavnlige for hjernens sundhed og kan forbedre kognitive funktioner som hukommelse, opmærksomhed og indlæringsevne.
• Led- og muskler: Omega-3-fedtsyrer kan have antiinflammatoriske egenskaber, der kan lindre ledsmerter og stivhed, især hos personer med inflammatoriske tilstande som gigt.
• Øjensundhed: DHA udgør også en væsentlig del af nethinden i øjet, og tilskud med omega-3-fedtsyrer kan bidrage til at opretholde sund syn og øjenfunktion.

Advarsel: effekten af omega-3-fiskeolie kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Osavi

Kilder

• Kelley-Hedepeth, A., et al. (2021). Omega-3 fatty acids and the heart: New evidence, more questions. Harvard Health Publishing. Hentet d. 01/05/2025. Hentet d. 01/05/2024.