Din sundhed. Gjort enkelt.
Vores anbefalinger til dig
Mangler du B12-vitamin?
Får du nok B12-vitamin i din mad? Vi ser nærmere på, hvordan du tjekker dine niveauer, hvilke symptomer, der er - og hvad du kan gøre, hvis du har brug for mere.
Fra søndagens nyhedsbrev
Alt om multivitaminer
Hvad viser COSMOS?
Et af de største multivitaminstudier til dato har fundet små, men målbare forbedringer i hukommelse og kognitiv funktion hos personer over 60 år.
Har du brug for et multivitamin?
Hvem kan have gavn af et multivitamin, hvad bør det indeholde, og hvordan vælger du det rigtige? Få overblikket i vores guide.
Multivitamin og hjertet
Et stort svensk studie fandt lavere risiko for blodprop i hjertet blandt kvinder, der brugte multivitamin. Men hvad kan resultatet egentlig fortælle os?
Safranekstrakt
Safran er undersøgt for sine antioxidante egenskaber, og nogle studier peger på, at det også kan bidrage til ro, velvære og følelsesmæssig balance.
Du kan igen i år finde os på Copenhagen Health Week i Øksnehallen. Du kan se hele programmet og købe billetter her: www.cphhw.com
I denne video fra 2025 kan du møde vores stifter, Sally Khallash, som deltager i en spændende og ærlig paneldebat om en af de mest transformative - og ofte misforståede - perioder i en kvindes liv: perimenopause og menopause. Sammen med gynækolog og kvindesundhedsekspert Dorthe Snejbjerg og hormonekspert Caroline Fibæk sætter Sally fokus på de hormonelle forandringer og deres betydning for både krop og sind, samt på hormonbehandling og hvordan vi kan genfinde energi, balance og livskvalitet gennem denne fase. Debatten modereres af Tine Hertz, stifter af Copenhagen Health Week. Se videoen, og få et indblik i den vigtige samtale om kvinders sundhed, overgangsalderen og årene op til.
Ekstrakt fra fransk strandfyr
Pycnogenol® er et patenteret ekstrakt fra barken af fransk strandfyr. Det er naturligt rigt på polyfenoler og er især undersøgt i forskningen i forhold til blodkar og kredsløb.
Sundhedspakker
Øjnenes egne farvepigmenter
Lutein og zeaxanthin er carotenoider, der naturligt findes i øjets makula. Her kommer de fra morgenfrueekstrakt og er særligt relevante ved fokus på syn, lysbelastning og øjets håndtering af oxidativt stress.
Bliv klogere på din sundhed
8 guidebøger – baseret på forskning.
Kreatin, protein, søvn, tarme, hjerne,
velvære, allergi og energi.
Læs online eller print – du bestemmer.
Hvad er melatonin?
Melatonin er særligt kendt for sin rolle i reguleringen af døgnrytmen, hvor niveauerne varierer i løbet af døgnet og typisk topper om natten. Produktionen kan ændre sig med alderen.
Let customers speak for us
Til stærke knogler
Bor er et sporstof, der findes naturligt i jord, vand og visse fødevarer. Det spiller en rolle i kroppens mineralbalance og forbindes især med vedligeholdelse af sunde knogler.
Zink med fokus på maven
Zinkcarnosin kombinerer zink med carnosin og er en særlig form for zink, der primært anvendes med fokus på mave-tarmkanalen. Et oplagt valg til dig, der ønsker målrettet støtte til fordøjelse og mavesundhed.
