Din sundhed. Gjort enkelt.
Vores anbefalinger til dig
Mangler du B12-vitamin?
Får du nok B12-vitamin i din mad? Vi ser nærmere på, hvordan du tjekker dine niveauer, hvilke symptomer, der er - og hvad du kan gøre, hvis du har brug for mere.
Vend bøtten om
Naturlig, syntetisk eller aktiv? De små ord på etiketten fortæller, hvilken form vitaminet kommer i. Men hvor meget betyder det egentlig? Det samme vitamin kan findes i flere forskellige former, og kroppen håndterer dem ikke nødvendigvis på samme måde. I vores nye guide gennemgår vi forskningen og gør betegnelser som 5-MTHF, P5P og d-alpha lettere at forstå.
Læs guiden →
Ekstrakt fra fransk strandfyr
Pycnogenol® er et patenteret ekstrakt fra barken af fransk strandfyr. Det er naturligt rigt på polyfenoler og er især undersøgt i forskningen i forhold til blodkar og kredsløb.
Du kan igen i år finde os på Copenhagen Health Week i Øksnehallen. Du kan se hele programmet og købe billetter her: www.cphhw.com
I denne video fra 2025 kan du møde vores stifter, Sally Khallash, som deltager i en spændende og ærlig paneldebat om en af de mest transformative - og ofte misforståede - perioder i en kvindes liv: perimenopause og menopause. Sammen med gynækolog og kvindesundhedsekspert Dorthe Snejbjerg og hormonekspert Caroline Fibæk sætter Sally fokus på de hormonelle forandringer og deres betydning for både krop og sind, samt på hormonbehandling og hvordan vi kan genfinde energi, balance og livskvalitet gennem denne fase. Debatten modereres af Tine Hertz, stifter af Copenhagen Health Week. Se videoen, og få et indblik i den vigtige samtale om kvinders sundhed, overgangsalderen og årene op til.
Øjnenes egne farvepigmenter
Lutein og zeaxanthin er carotenoider, der naturligt findes i øjets makula. Her kommer de fra morgenfrueekstrakt og er særligt relevante ved fokus på syn, lysbelastning og øjets håndtering af oxidativt stress.
Sundhedspakker
Hvad er melatonin?
Melatonin er særligt kendt for sin rolle i reguleringen af døgnrytmen, hvor niveauerne varierer i løbet af døgnet og typisk topper om natten. Produktionen kan ændre sig med alderen.
Bliv klogere på din sundhed
8 guidebøger – baseret på forskning.
Kreatin, protein, søvn, tarme, hjerne,
velvære, allergi og energi.
Læs online eller print – du bestemmer.
Til stærke knogler
Bor er et sporstof, der findes naturligt i jord, vand og visse fødevarer. Det spiller en rolle i kroppens mineralbalance og forbindes især med vedligeholdelse af sunde knogler.
Let customers speak for us
Naturlig næring til tarmfloraen
Inulin er en naturlig, plantebaseret fiber udvundet fra cikorierod. Fiberen fungerer som præbiotika – næring for de gode tarmbakterier – og kan derfor være et enkelt supplement til dig, der ønsker at støtte en varieret kost med ekstra fibre.
Zink med fokus på maven
Zinkcarnosin kombinerer zink med carnosin og er en særlig form for zink, der primært anvendes med fokus på mave-tarmkanalen. Et oplagt valg til dig, der ønsker målrettet støtte til fordøjelse og mavesundhed.
