Blog
Tarmsundhed tips: Præbiotika, Probiotika & Postbiotika
Oplev, hvordan præbiotik (Seed), probiotika (Feed) og Postbiotika (Shield) kan transformere din tarmsundhed, øge din tarmflora og booste dit helbred. Har du nogensinde tænkt over, hvor vigtig din tarmflora er for dit overordnede helbred? Tarmen bliver ofte kaldt kroppens "anden hjerne" og med god grund. En sund tarm kan forbedre alt fra din fordøjelse, vægt og immunforsvar til din mentale sundhed og fokus, knogle-led sundhed og energiniveau. Midt i alt dette... Læs mere »
Silica booster din kollagen og holder din krop spændstig
Man tror næsten, det er løgn, men silica har en indvirkning på så mange områder i kroppen, at det reparerende stof næsten kan gå for et være en kollagen-boostende ungdomseliksir. Få overblik over, hvordan silica kan hjælpe dig her. Silica er et essentielt sporelement, som spiller en væsentlig rolle i utallige vigtige cellemæssige, biokemiske og regenerative processer i vores krop. Det påvirker de homeostatiske... Læs mere »
Hvordan skal du spise for at holde hjernen sund?
Sund hjerne? Du tænker måske ikke på mad som det første, når du overvejer dit kognitive helbred. Men den mad, du spiser, er brændstof for både din krop og din hjerne. Hvad du spiser fra dag til dag kan have en enorm påvirkning på ikke bare din vægt, dit hjerte og din risiko for at udvikle kræft, men også på dit humør, din mentale skarphed og din risiko for at udvikle demens. Forskning viser, at en kost... Læs mere »
Få styr på dine allergiske reaktioner
Allergi forringer livskvaliteten for mange mennesker og kan have negative konsekvenser både arbejdsmæssigt og socialt og kan indebære ubehagelige symptomer. Allergiske reaktioner påvirker livskvaliteten massivt, og ofte mangler man overblik over, hvad de forskellige udbrud af eksem, vejrtrækningsproblemer, kløe i mund og næse skyldes - og hvilke produkter, der kan hjælpe mod generne. Få gode svar og råd til et bedre liv med allergi her.... Læs mere »
Få styr på dit stofskifte med urten ashwagandha
Opdag hvad ashwagandha kan gøre for dit stofskifte. Styrk dit helbred og velvære med ashwagandha - en kraftfuld urt med mange positive virkninger. En velfungerende energiomsætning er alfa og omega for ens generelle trivsel. Foto: Pexels. Vi lægger ud med at kigge på udfordringerne ved dårligt stofskiftefunktion. Hvilke udfordringer kan man have ved dårlig energiomsætning? Træthed: Vedvarende træthed og mangel på... Læs mere »
Optimer dit mentale velvære med naturlige kosttilskud
Opdag hvilke kosttilskud, der kan hjælpe mod symptomer på angst, depression og stress - og hvordan de kan forbedre dit mentale velvære. I denne artikel udforsker vi hvilke naturlige kosttilskud, der kan suppleres med for at opnå et forbedring af dit mentale velvære. Et dagligt indtag af de rette kosttilskud kan gøre en stor forskel for ens livskvalitet. Foto: Pexels. For nogle er den rette kost, god søvn og regelmæssig motion tilstrækkeligt for... Læs mere »
Styrk din mentale sundhed med alternative metoder
Omkring en milliard mennesker kæmper på verdensplan med deres mentale sundhed - og det giver sig udslag i angst og depression. For nogle virker traditionelle tilgange som terapi og medicin, for andre skal der måske andet til. Derfor dykker vi ned i forskning, der viser hvad motion og kost kan gøre for din mentale sundhed. Har du styr på din mentale sundhed? Flere og flere bliver diagnosticeret med angst og depression, og stadig flere bruger psykofarmaka. Men for nogen er... Læs mere »
Få energien igen! Farvel til træthed og udmattelse
Kender du følelsen af uendelig træthed midt på eftermiddagen, hvor du er så energiforladt, at du bare har lyst til at trække stikket? Eller hvor du selv efter en lur stadig føler dig helt drænet og udmattet? Og har du svært ved at huske vigtige ting, fokusere eller ligefrem tænke en tanke til ende? Forstå baggrunden for den udmattende træthed og få energien tilbage med kost, motion, gode vaner og de rette kosttilskud.... Læs mere »
Vejen til naturligt vægttab og sund livsstil
Tid til vægttab? Måske har du prøvet at tabe dig, men uden ønskede resultat. Måske er det tid til at kigge på naturlige tilskud til vægttab. Her finder du en guide til hvilke kosttilskud, der kan hjælpe dig på vejen mod dit mål. Vi kommer omkring tilskud som: Safran, Guggul, Berberin, Grøn te, inulin/præbiotika og Super Citrimax. Vi ønsker at guide til hvordan du kan komme i gang med effektive kosttilskud, der... Læs mere »
Silica: Hemmeligheden til sund hud, hår, negle og knogler
Silica er et naturligt mineral, der spiller en vigtig rolle i vores kroppe, der spænder fra at fremme kollagenproduktion - hud, hår og negle til at reducere inflammation og aluminium ophobning i kroppen. Det er en nøglekomponent i vores knogler, og kan hjælpe med at styrke dem og reducere risikoen for brud. Opdag de utrolige fordele ved silica og hvordan du kan nemt kan inkorporere det i din daglige rutine. Silica er naturens hemmelighed til sund hud, hår, negle og... Læs mere »