Blog

Silica booster din kollagen og holde din krop spændstig

Silica booster din kollagen og holde din krop spændstig

8 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning | Tips

Man tror næsten, det er løgn, men silica har en indvirkning på så mange områder i kroppen, at det reparerende stof næsten kan gå for et være en kollagen-boostende ungdomseliksir! Få overblik over, hvordan silica kan hjælpe dig her.   Silica er et essentielt sporelement, som spiller en væsentlig rolle i utallige vigtige cellulære, biokemiske og regenerative processer i vores krop. Det påvirker de... Læs mere »

Hvordan skal du spise for at holde hjernen sund?

Hvordan skal du spise for at holde hjernen sund?

15 minute read Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning | Opskrifter | Tips

Sund hjerne? Du tænker måske ikke på mad som det første, når du overvejer din kognitive sundhed. Men den mad, du spiser, er brændstof for både din krop og din hjerne.  Hvad du spiser fra dag til dag, kan have en enorm påvirkning på ikke bare din vægt, dit hjerte og din risiko for at udvikle kræft, men også på dit humør, din mentale skarphed og din risiko for at udvikle demens.  Forskning viser, at en kost... Læs mere »

Få styr på dine allergiske reaktioner

Få styr på dine allergiske reaktioner

5 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning | Tips

Allergiske reaktioner påvirker livskvaliteten massivt, og ofte mangler man overblik over, hvad de forskellige udbrud af eksem, vejrtrækningsproblemer, kløe i mund og næse skyldes - og hvilke produkter, der kan hjælpe mod generen. Få gode svar og råd til et bedre liv med allergi her. Allergier påvirker mere end hver femte af os, og årsagerne kan være forskellige. Det kan skyldes gener, hvad vores mødre spiste eller manglede at spise under... Læs mere »

Få styr på dit stofskifte med den naturlige urt Ashwagandha

Få styr på dit stofskifte med den naturlige urt Ashwagandha

8 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning

Opdag hvad denne naturlige urt, Ashwagandha kan gøre for dit stofskifte. Styrk dit helbred og velvære med ashwagandha - en kraftfuld urt med mange positive virkninger. Vi starter med at kigge på udfordringer ved dårligt stofskiftefunktion. Hvilke udfordringer kan man have ved dårligt stofskifte? 1. Træthed: Personer med lavt stofskifte kan opleve vedvarende træthed og mangel på energi.2. Kuldeintolerance: En nedsat stofskiftehastighed kan... Læs mere »

Optimer din mentale velvære med naturlige kosttilskud

Optimer din mentale velvære med naturlige kosttilskud

14 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning | Tips

Opdag hvilke kosttilskud, der kan hjælpe mod angst, depression og stress, samt hvordan de kan forbedre din mentale velvære. I denne artikel udforsker vi hvilke naturlige kosttilskud, der kan suppleres med for at opnå et forbedring af din mentale velvære. I en anden artikel har vi udforsket, hvordan kost og motion hver for sig og tilsammen kan hjælpe til at fremme sunde tarme, der bidrager til at styrke vores mentale sundhed. Læs artiklen her: Styrk din mentale... Læs mere »

Styrk din mentale sundhed med alternative metoder

Styrk din mentale sundhed med alternative metoder

11 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning

Omkring en milliard mennesker på verdensplan kæmper med deres mentale sundhed - herunder angst og depression. For nogle virker traditionelle tilgange som terapi og medicin, men for andre skal der måske andet til. Derfor dykker vi ned i forskningsstudier, der viser hvad motion og kost kan gøre for din mentale helbred. Motionens afgørende rolle for mental sundhed.- Hvordan påvirker motion forbindelsen mellem hjerne, psyke og immunsystemet? Motion påvirker... Læs mere »

Få energien igen! Og væk med træthed og udmattelse

Få energien igen! Og væk med træthed og udmattelse

15 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning | Tips

Kender du følelsen af at føle en uendelig træthed midt på eftermiddagen, at du bare har lyst til at trække stikket? Eller hvor du selv efter en lur stadig føler dig helt drænet og udmattet? Og hvor du har svært ved at huske vigtige ting, fokusere eller ligefrem tænke en lineær tanke? Forstå baggrunden for den uforklarlige, udmattende træthed og få energien tilbage med kost, motion, vaner og de rette kosttilskud. Vi taler... Læs mere »

Vejen til naturligt vægttab og sund livsstil

Vejen til naturligt vægttab og sund livsstil

8 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning | Tips

Tid til vægttab? Måske har du prøvet at tabe dig, men uden ønskede resultat. Måske er det tid til at kigge på naturlige tilskud til vægttab. Her finder du en guide til hvilke kosttilskud, der kan hjælpe dig på vejen mod dit mål.  Vi kommer omkring tilskud som: Safran, Guggul, Berberin, Grøn te, inulin/præbiotika og Super Citrimax. Vi ønsker at guide til hvordan du kan komme i gang med effektive kosttilskud, der... Læs mere »

Silica: Hemmeligheden til sund hud, hår, negle og knogler

Silica: Hemmeligheden til sund hud, hår, negle og knogler

9 minute read Announcements | Kosttilskud | Kosttilskud og Helsekost Forskning | Tips

Silica er et naturligt mineral, der spiller en vigtig rolle i vores kroppe, der spænder fra at fremme kollagenproduktion - hud, hår og negle til at reducere inflammation og aluminium ophobning i kroppen. Det er en nøglekomponent i vores knogler, og kan hjælpe med at styrke dem og reducere risikoen for brud. Opdag de utrolige fordele ved silica og hvordan du kan nemt kan inkorporere det i din daglige rutine. Silica er naturens hemmelighed til sund hud, hår, negle og... Læs mere »

Opskrift: Bone Broth en næringsrig og velsmagende drik

Opskrift: Bone Broth en næringsrig og velsmagende drik

4 minute read Announcements | Kosttilskud | Opskrifter | Tips

Få masser af sundhedsfordele fra bone broth - øget kollagen, styrket fordøjelse og sunde knogler. Få en opskrift på at lave din egen bone broth, eller skyd genvej med at købe en skøn økologisk i pulver.  Bone broth, eller benbouillon, er blevet super hypet inden for sundhedsverdenen på det seneste. Det er en nærende og velsmagende drik, der laves ved at simre dyreknogler i lang tid for at udtrække næringsstoffer, mineraler... Læs mere »

Dansk