Søvn & ro

Basispakke, der støtter indsovning, ro i nervesystemet og mere sammenhængende søvn

Mange oplever, at søvnproblemer ikke kun handler om søvntid, men om evnen til at geare ned. Tankemylder, indre uro, spænding i kroppen eller let søvn kan gøre det svært at falde i søvn og blive i den dybe, restituerende søvn.

Fysiologisk hænger dette ofte sammen med et overaktivt nervesystem og manglende signaler til kroppen om, at det er tid til hvile. Når balancen mellem aktivitet og afslapning forstyrres, påvirkes både søvnkvalitet, restitution, humør og energiniveau dagen efter.

Denne løsning er udviklet som et enkelt og trygt udgangspunkt for bedre søvn. Den kombinerer magnesium og glycin – to veldokumenterede næringsstoffer, der understøtter nervesystemets evne til at skifte fra aktivitet til hvile og fremmer en roligere og mere stabil søvn.

Er denne løsning relevant for dig?

• Du har svært ved at falde til ro om aftenen
• Du sover let, uroligt eller vågner flere gange
• Du oplever spænding, uro eller tankemylder ved sengetid
• Du vil forbedre søvnkvaliteten uden stærke midler
• Du ønsker et enkelt, veldokumenteret fundament

Hvordan virker løsningen?

• Glycin understøtter afslapning og kroppens temperaturregulering, hvilket er tæt knyttet til indsovning og søvnkvalitet.
• Magnesium bidrager til regulering af nervesystemet og muskelafspænding, hvilket kan gøre det lettere at falde i søvn og opnå dybere søvn.

Ved at arbejde med kroppens naturlige afslapningsmekanismer frem for stimulering skaber pakken et stabilt fundament for bedre søvn og restitution.

Hvad kan du forvente?

• Lettere indsovning
• Mere ro i kroppen om aftenen
• Mindre natlig uro og opvågning
• Dybere og mere restituerende søvn
• Et trygt udgangspunkt, der kan udvides ved behov
  

Advarsel: effekten af produkterne kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage produkterne eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.