Kollektion: Forkølelseshjælp

Forkølet, influenza, virus? Her finder du tilskud, der kan forkorte din forkølelse og forebygge hyppigheden af forkølelse, udvalgt på baggrund af forskningsstudie.

Et forskningsstudie viser at en kombination af D-vitamin, C-vitamin, Echinacea og Zink kan være til gavn i behandlingen og forebyggelsen af forkølelse.

D-vitamin reducerer chancen for at få forkølelse. Studiet viser, at du kan tage 10-125 mcg D3-vitamin som tilskud.

Echinacea-ekstrakt foreslåes en dosis på ca. 2400 mg om dagen, der styrker immunforsvaret og hjælper med både forebyggelse og behandling af forkølelse. 

C-vitamin er altid nyttigt, også i forbindelse med forkølelse. Ifølge forskningsstudiet kan en dosis på 1000-2000 mg C-vitamin i depotform mindske varigheden af forkølelse med 8% for voksne og 14% for børn.

Zinktilskud viser forskningen, at zink hjælper med at opretholde immunforsvaret i slimhinderne og har antivirale egenskaber i foreslået doser på 10-50 mg og kan reducere varigheden af forkølelse med 33%! 

Kilde: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5949172/