Safran

Naturlig støtte til humør, appetit og mental balance

Safran er en kraftfuld planteekstrakt med dokumenterede effekter på humør, søvn og appetitregulering. I denne kollektion finder du nøje udvalgte safranprodukter, der understøtter mental velvære, reducerer angst og hjælper med at holde trangen til snacks i skak – helt naturligt og uden bivirkninger.

Læs mere

Safran - hvad er det, og hvorfor er det vigtigt?

Hvad er safran?

Safran stammer fra blomsten Crocus sativus og er især kendt som en kostbar krydderplante, men i kosttilskudsform er det især de bioaktive stoffer som safranal og crocin, der gør safran interessant. Disse forbindelser har antioxidativ effekt og har en dokumenteret effekt på hjernen og nervesystemet. Særlige ekstrakter som Satiereal og safran kombineret med vitaminer som B6, B12 og C giver en målrettet effekt på mental sundhed og følelsesmæssig balance. Safran bruges i dag som et naturligt alternativ eller supplement til klassiske humørstøttende midler.

Hvorfor er safran vigtigt?

Safran bidrager til et stabilt humør og følelsesmæssig balance ved at påvirke neurotransmittere som serotonin og dopamin. Flere studier viser, at safran kan mindske symptomer på mild til moderat depression og angst - og samtidig forbedre søvnkvaliteten og energiniveauet. Derudover har safran vist sig effektiv til at mindske trangen til snacks og søde sager, og kan derfor være en hjælp ved vægtregulering. Den neuron beskyttende virkning gør safran relevant for dem, der ønsker at støtte hjernens sundhed og mentale klarhed  både i en travl hverdag og i perioder med stress, lavt humør eller følelsesmæssigt pres

Safran påvirker serotoninbalancen i hjernen og har vist sig at kunne mindske symptomer på tristhed, uro og stress. Effekten minder om lette antidepressive midler – men uden kendte bivirkninger ved normal dosering.

Satiereal® er en patenteret form for safranekstrakt, som især er undersøgt for sin evne til at reducere appetit og støtte vægttab. Almindelige safranekstrakter har primært fokus på humør og mental balance.

Ja. Flere studier viser, at safran kan nedsætte trangen til snacks og søde sager ved at regulere stemningsbetinget spisning og fremme et mere stabilt følelsesmæssigt niveau.

Safran kan tages morgen og/eller aften, afhængigt af behov. Ved søvnbesvær kan det være fordelagtigt at tage det om aftenen. For humør og energi anbefales dagligt indtag over tid for bedst effekt.

Ja. I de doser der findes i kosttilskud, er safran generelt veltolereret og sikkert ved dagligt brug. Høje doser bør undgås, især under graviditet – følg altid doseringsvejledningen på produktet.