Urter og Ekstrakter

Naturlige løsninger – fra plantens kraft

Urter og planteekstrakter har været brugt i århundreder til at støtte kroppen på naturlig vis. I denne kollektion finder du nøje udvalgte urtetilskud, ekstrakter og æteriske olier, der hver især bidrager til balance, velvære og målrettet sundhedsstøtte – fra fordøjelse og immunforsvar til hormonel harmoni, energi og ro i sindet.

Læs mere

Urter og ekstrakter – hvad er det, og hvorfor er de så populære?

Hvad er urter og ekstrakter?

Urter og planteekstrakter er kosttilskud baseret på naturlige stoffer fra blade, rødder, blomster eller bark fra medicinske planter. De aktive stoffer udvindes ofte i koncentreret form for at sikre højere optagelighed og målrettet effekt. Mange af disse planter har været brugt i årtusinder i både traditionel kinesisk medicin, ayurveda og europæisk naturmedicin, og bliver i dag studeret videnskabeligt for deres potentielle sundhedsmæssige egenskaber.

Hvilke fordele har urtetilskud?

Urter og ekstrakter anvendes til en bred vifte af formål. Nogle virker beroligende og søvnfremmende – som kamille, lavendel og citronmelisse – mens andre som gurkemeje, ingefær og boswellia har antiinflammatoriske egenskaber. Der findes også urter, der støtter hormonsystemet (f.eks. vitex, rødkløver og wild yam), fordøjelsen (f.eks. pebermynte, fennikel og aloe vera), immunsystemet (f.eks. echinacea, propolis, oregano) og det mentale velvære (f.eks. bacopa, perikon og safran).

Derudover tilbyder æteriske olier og urteteer en blid, men effektiv måde at bringe balance og velvære ind i hverdagen – både fysisk og mentalt.

Hvornår giver det mening at tage urtetilskud?

Urter kan være relevante ved specifikke behov eller som supplement i perioder med stress, overgangsalder, fordøjelsesproblemer, lavt energiniveau eller nedsat immunforsvar. Fordi urter ofte virker balancerende, anvendes de både forebyggende og støttende – alene eller i kombination med andre kosttilskud.

Find det rette produkt for dig

  • Til hormonel balance og overgangsalder: Wild yam, Vitex, Rødkløver, DIM
  • Til fordøjelse og tarmsundhed: Pebermynte, Ingefær, Aloe vera, Boswellia
  • Til immunforsvar og udrensning: Echinacea, Propolis, Marietidsel, Oregano
  • Til stress, søvn og sind: Passionsblomst, Kamille, Bacopa, Safran
  • Til hud, hår og led: Padderok, Brændenælde, Gurkemeje
  • Til hjerte og blodsukker: Berberin, Ceylon-kanel, Hibiscus, Grøn te

Urter er typisk tørrede plantedele, som kan bruges i kapsler, te eller tinkturer. Ekstrakter er mere koncentrerede versioner, hvor de aktive plantestoffer er isoleret og standardiseret – fx til et givent procentindhold af curcuminoider i gurkemejeekstrakt.

De fleste urtetilskud er sikre for langt de fleste mennesker, men dosering og eventuelle interaktioner med medicin bør altid overvejes. Det er en god idé at starte med en lav dosis og holde øje med kroppens reaktion – især ved kombination med receptpligtig medicin.

Gurkemeje, ingefær, boswellia, marietidsel, berberin og oregano er blandt de mest veldokumenterede urter med antiinflammatorisk effekt.

Ja, flere planter som wild yam, vitex agnus castus, rødkløver, sojaisoflavoner og DIM er populære og anvendes ofte til at lindre symptomer som hedeture, humørsvingninger og uregelmæssig cyklus.

Det afhænger af dine præferencer og behov. Dråber optages hurtigt og kan doseres præcist. Kapsler er praktiske og smagsneutrale. Te kan være en mild og hyggelig måde at støtte fordøjelsen eller søvnen på.