Announcements
Styrk din knoglesundhed med disse enkle trin
En sund og stærk knoglesundhed er afgørende for at opretholde en aktiv livsstil uden smerter og begrænsninger. For at fremme knoglesundhed kan man inkorporere naturlige kosttilskud til sin livsttil, såsom silica, bone complex eller MSM, som hjælper med at styrke knogler, led og muskler. At opretholde sunde knogler er vigtigt for at have en aktiv og smertefri livsstil, uanset alder. Der er flere ting, man kan gøre for at støtte sin knoglesundhed. En af... Læs mere »
Mød fem spændende kosttilskud til vægttab
Sommeren er jo en tid, hvor mange af os gerne vil stråle og føle os godt tilpas i vores krop. Derfor har vi været på udkig efter spændende tilskud og råd, der kan hjælpe dig med at tabe dig, og dermed nå dine vægttabsmål og føle dig fantastisk i sommerferien! Overvej inden du begynder på kosttilskud til vægttab Før du tager kosttilskud til vægttab, er det vigtigt at huske, at de ikke er en mirakelløsning.... Læs mere »
Få 7 skønne sundhedstips til sommeren
Få 7 skønne sundhedstips til at gøre din sommer endnu bedre. Sommeren er her endelig! Det betyder ferie, solskin og nye eventyr. Uanset om du planlægger en tropisk strandferie, en spændende bytur eller afslapning i naturen er det vigtigt at tænke på dit helbred og velvære undervejs. Her giver vi dig 7 sundhedstips, der kan hjælpe dig med at passe bedre på dig selv i sommerferien. Sundhedstip #1 Hold dig hydreret Når du rejser, kan det... Læs mere »
D3-vitamin som kosttilskud
D3-vitamin er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til at opretholde sunde ben, tænder og stærk immunitet. D-vitamin produceres dog primært ved eksponering for sollys eller gennem animalske fødevarer. Derfor kan det være udfordrende at få tilstrækkelige mængder af vitaminet. Hør mere om D3-vitamin som kosttilskud.D3-vitamin er en vigtig del af en sund og afbalanceret kost, men det kan være svært at få nok af det... Læs mere »
Så vigtigt er D-vitamin for din krop
Vidste du, at D-vitamin ikke kun styrker dine muskler og øger dit energiniveau, men også er afgørende for kroppens evne til at optage kalk? Det kan dog være udfordrende at få den rette mængde D-vitamin udelukkende gennem kosten og solens stråler. Læs med og få alle svarene på, hvordan du kan øge dit D-vitaminindtag naturligt.D-vitaminer er vigtige for din krop Du har sikkert hørt, at D-vitamin er vigtigt for knoglerne.... Læs mere »
Kender du de mange sundhedsfordele ved B3-vitamin?
B3-vitamin bidrager til mange aspekter af dit helbred. Det hjælper med at forbedre huden, støtter din hjertesundhed, fremmer hjernens funktion, styrker fordøjelsen, understøtter immunsystemet og bidrager til stærke knogler. Det er et vitamin, som i dén grad spiller en rolle i en sund og velbalanceret livsstil. B3-vitamin findes i to former – niacinamid og niacin – som adskiller sig en smule i både kemisk struktur og funktion i kroppen.... Læs mere »
Har du prøvet melatonin som kosttilskud?
Melatonin kan hjælpe dig til en bedre søvn og fås som kosttilskud i doser på 300 mcg (0,3 mg) og 1 mg. Du kan vælge mellem melatonin-kapsler, spray eller tabletter. Læs mere om melatonin her.Hvad er melatonin?Når det bliver mørkt, producerer din krop mere melatonin — og det er dét, som gør dig søvnig. Melatonin er et hormon, der naturligt dannes i din hjerne, specifikt i det lille område kaldet koglekirtlen. Denne... Læs mere »
En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed
Er du interesseret i at optimere din sundhed, vitalitet og trivsel? Når det kommer til at pleje mænds sundhed og helse, spiller kosttilskud en vigtig rolle. I denne artikel dykker vi ned i verdenen af kosttilskud til mænds sundhed og udforsker, hvordan disse naturlige tilskud, kan have en positiv indvirkning på dit velbefindende. Vi ser nærmere på videnskabeligt beviste kosttilskud til mænd, der kan give dig et løft i energi og vitalitet. Fra at... Læs mere »
Omega 3 - Sådan vælger du det helt rigtige til dig
Få svar på ofte mest stillede spørgsmål om Omega 3 fedtsyrer her. Hvorfor er omega-3 godt for dig? Hvad er forskellen på omega-3, omega-6 og omega-9 fedtsyrer? Hvad er de bedste kilder til omega-3 fedtsyrer? Hvorfor er koldtvandsfisk en god kilde til omega-3? Hvordan vælger jeg det bedste omega-3 kosttilskud? Hvilken dosis af omega-3 skal jeg tage? Hvorfor kan det være svært at få tilstrækkelige mængder omega-3 gennem en plantebaseret... Læs mere »
Kom i gang med medicinske svampe
Overvejer du medicinske svampe eller har du brug for lidt mere viden? Her har vi samlet en guide til at komme godt i gang med medicinske svampe, der rummer fantastiske egenskaber til dit helbred. Vi dykker ned i medicinske svampe her. Svampens healende kraft til immunforsvaret Hvilke medicinske svampe du kan finde som kosttilskud (så du ikke selv skal ud og finde dem i skoven) Anbefalinger om dosis, hvornår man helst skal tage dem og om man kan kombinere svampene. Behandling med svampe, eller... Læs mere »