Kosttilskud
Multivitaminer styrker hjernen og din mentale skarphed
Ny forskning fra Harvard Medical School viser, at multivitaminer styrker hjernen, forbedrer hukommelsen og styrker de kognitive evner. Ja, ét enkelt tilskud er faktisk med til at bremse kognitiv aldring. Læs om det banebrydende COSMOS-studie og find det rette multivitamin til din hjerne.Multivitaminer forbedrede hukommelsen i 60+ gruppenCOSMOS-studiet (Cocoa Supplement and Multivitamins Outcome Study) blev for nylig offentliggjort og er resultatet af et samarbejde mellem Harvard... Læs mere »
Har du hørt om NAD og Taurine? Forskernes nye livseliksirer
Har du hørt om NAD og Taurine? Forskere har måske fundet livseliksirer, der modvirker den naturlige aldringsproces — og kan holde dig sund og rask i længere tid. Hør mere i artiklen her. Flere uafhængige undersøgelser af NAD og Taurine indikerer, at de måske kan hjælpe med at forlænge levetiden og holde aldersrelaterede sygdomme på afstand. Vi dykker ned i hvad NAD og Taurine er for nogle størrelser — og ser... Læs mere »
Styrk din knoglesundhed med disse enkle trin
En sund og stærk knoglesundhed er afgørende for at opretholde en aktiv livsstil uden smerter og begrænsninger. For at fremme knoglesundhed kan man inkorporere naturlige kosttilskud til sin livsttil, såsom silica, bone complex eller MSM, som hjælper med at styrke knogler, led og muskler. At opretholde sunde knogler er vigtigt for at have en aktiv og smertefri livsstil, uanset alder. Der er flere ting, man kan gøre for at støtte sin knoglesundhed. En af... Læs mere »
Mød fem spændende kosttilskud til vægttab
Sommeren er jo en tid, hvor mange af os gerne vil stråle og føle os godt tilpas i vores krop. Derfor har vi været på udkig efter spændende tilskud og råd, der kan hjælpe dig med at tabe dig, og dermed nå dine vægttabsmål og føle dig fantastisk i sommerferien! Overvej inden du begynder på kosttilskud til vægttab Før du tager kosttilskud til vægttab, er det vigtigt at huske, at de ikke er en mirakelløsning.... Læs mere »
Få 7 skønne sundhedstips til sommeren
Få 7 skønne sundhedstips til at gøre din sommer endnu bedre. Sommeren er her endelig! Det betyder ferie, solskin og nye eventyr. Uanset om du planlægger en tropisk strandferie, en spændende bytur eller afslapning i naturen er det vigtigt at tænke på dit helbred og velvære undervejs. Her giver vi dig 7 sundhedstips, der kan hjælpe dig med at passe bedre på dig selv i sommerferien. Sundhedstip #1 Hold dig hydreret Når du rejser, kan det... Læs mere »
D3-vitamin som kosttilskud
D3-vitamin er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til at opretholde sunde ben, tænder og stærk immunitet. D-vitamin produceres dog primært ved eksponering for sollys eller gennem animalske fødevarer. Derfor kan det være udfordrende at få tilstrækkelige mængder af vitaminet. Hør mere om D3-vitamin som kosttilskud.D3-vitamin er en vigtig del af en sund og afbalanceret kost, men det kan være svært at få nok af det... Læs mere »
Så vigtigt er D-vitamin for din krop
Vidste du, at D-vitamin ikke kun styrker dine muskler og øger dit energiniveau, men også er afgørende for kroppens evne til at optage kalk? Det kan dog være udfordrende at få den rette mængde D-vitamin udelukkende gennem kosten og solens stråler. Læs med og få alle svarene på, hvordan du kan øge dit D-vitaminindtag naturligt.D-vitaminer er vigtige for din krop Du har sikkert hørt, at D-vitamin er vigtigt for knoglerne.... Læs mere »
Kender du de mange sundhedsfordele ved B3-vitamin?
B3-vitamin bidrager til mange aspekter af dit helbred. Det hjælper med at forbedre huden, støtter din hjertesundhed, fremmer hjernens funktion, styrker fordøjelsen, understøtter immunsystemet og bidrager til stærke knogler. Det er et vitamin, som i dén grad spiller en rolle i en sund og velbalanceret livsstil. B3-vitamin findes i to former – niacinamid og niacin – som adskiller sig en smule i både kemisk struktur og funktion i kroppen.... Læs mere »
Har du prøvet melatonin som kosttilskud?
Melatonin kan hjælpe dig til en bedre søvn og fås som kosttilskud i doser på 300 mcg (0,3 mg) og 1 mg. Du kan vælge mellem melatonin-kapsler, spray eller tabletter. Læs mere om melatonin her.Hvad er melatonin?Når det bliver mørkt, producerer din krop mere melatonin — og det er dét, som gør dig søvnig. Melatonin er et hormon, der naturligt dannes i din hjerne, specifikt i det lille område kaldet koglekirtlen. Denne... Læs mere »
En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed
Er du interesseret i at optimere din sundhed, vitalitet og trivsel? Når det kommer til at pleje mænds sundhed og helse, spiller kosttilskud en vigtig rolle. I denne artikel dykker vi ned i verdenen af kosttilskud til mænds sundhed og udforsker, hvordan disse naturlige tilskud, kan have en positiv indvirkning på dit velbefindende. Vi ser nærmere på videnskabeligt beviste kosttilskud til mænd, der kan give dig et løft i energi og vitalitet. Fra at... Læs mere »