Kosttilskud
Derfor bør du holde øje med dit stofskifte
Dit stofskifte handler ikke kun om kroppens evne til at omdanne mad til energi. Det påvirker alle celler i din krop og har livsvigtig betydning for dit generelle helbred, ældningsproces, vejrtrækning og hjernefunktion. Få et overblik over, hvad stofskiftet egentlig er — og hvordan du bedst passer på det.Indholdsoversigt:1) Hvorfor er dit stofskifte er livsvigtigt?2) Hvor mange bliver ramt af stofskiftesygdomme?3) Forskellen på højt og lavt... Læs mere »
Tarmsundhed tips: Præbiotika, Probiotika & Postbiotika
Hør mere om, hvordan præbiotik (Seed), probiotika (Feed) og Postbiotika (Shield) kan forvandle din tarmsundhed, øge din tarmflora og booste dit helbred. Har du nogensinde tænkt over, hvor vigtig din tarmflora er for dit overordnede helbred?Tarmen bliver ofte kaldt kroppens "anden hjerne" — og med god grund. En sund tarm kan forbedre alt fra din fordøjelse, vægt og immunforsvar til din mentale sundhed, dit fokus, knogle-led sundhed og... Læs mere »
Silica booster din kollagen og holder din krop spændstig
Det er helt utroligt. Silica har en indvirkning på så mange områder i kroppen, at det reparerende stof næsten kan gå for et være en kollagen-boostende ungdomseliksir. Få et overblik over, hvordan silica kan hjælpe dig her. Silica er et essentielt sporelement, som spiller en væsentlig rolle i utallige vigtige cellemæssige, biokemiske og regenerative processer i din krop. Det påvirker de homeostatiske balancer (kropsbalancer)... Læs mere »
Hvad skal du spise for at holde hjernen sund?
Sund hjerne? Måske er mad ikke det første, du tænker på, når det handler om kognitiv sundhed. Men faktisk er det, du spiser, brændstof for både din krop og hjerne.Hvad du spiser fra dag til dag kan have en enorm påvirkning på ikke bare din vægt, dit hjerte og din risiko for at udvikle kræft, men også på dit humør, din mentale skarphed og din risiko for at udvikle demens. Forskning viser, at en kost som... Læs mere »
Få styr på dine allergiske reaktioner
Allergi forringer livskvaliteten for mange mennesker og kan have negative konsekvenser både arbejdsmæssigt og socialt og kan indebære ubehagelige symptomer. Allergiske reaktioner påvirker livskvaliteten massivt, og ofte mangler man overblik over, hvad de forskellige udbrud af eksem, vejrtrækningsproblemer, kløe i mund og næse skyldes - og hvilke produkter, der kan hjælpe mod generne. Få gode svar og råd til et bedre liv med allergi... Læs mere »
Få styr på dit stofskifte med urten ashwagandha
Opdag hvad ashwagandha kan gøre for dit stofskifte. Styrk dit helbred og velvære med ashwagandha - en kraftfuld urt med mange positive virkninger. Vi lægger ud med at kigge på udfordringerne ved dårligt stofskiftefunktion.Hvilke udfordringer kan man have ved dårlig energiomsætning?Træthed: Vedvarende træthed og mangel på energi.Kuldeintolerance: Øget følsomhed over for kulde og problemer med at holde en passende... Læs mere »
Styrk dit mentale velvære med naturlige kosttilskud
Se hvilke kosttilskud, der kan lindre symptomer på angst, depression og stress – og hvordan de kan styrke dit mentale velvære.I denne artikel ser vi nærmere på, hvilke naturlige kosttilskud der kan være et værdifuldt supplement til at forbedre dit mentale velvære.For nogle er en sund kost, tilstrækkelig søvn og regelmæssig motion nok til at styrke det mentale velvære. Men for andre kan det kræve lidt ekstra. Forskningen... Læs mere »
Styrk din mentale sundhed med alternative metoder
Omkring en milliard mennesker verden over kæmper med deres mentale sundhed, hvilket ofte viser sig som angst og depression. Mens nogle oplever forbedringer med traditionelle tilgange som terapi og medicin, kan andre have gavn af alternative metoder. Lad os dykke ned i forskning, der viser, hvad motion og kost kan gøre for din mentale sundhed.Hvordan påvirker motion forbindelsen mellem hjerne, psyke og immunsystemet?Du har hørt det før... Det, du spiser, og din fysiske... Læs mere »
Få energien igen! Farvel til træthed og udmattelse
Kender du følelsen af dyb træthed midt på eftermiddagen, hvor energien er helt i bund, og du bare har lyst til at trække stikket? En lur hjælper ikke rigtigt og måske har du svært ved at fokusere, huske vigtige ting eller tænke klart... Forstå baggrunden for den udmattende træthed — og få energien tilbage med kost, motion, gode vaner og de rette kosttilskud.Når vi siger træthed taler vi ikke om den naturlige... Læs mere »
Vejen til naturligt vægttab og sund livsstil
Tid til vægttab? Måske har du prøvet at tabe dig, men uden ønskede resultat. Måske er det tid til at kigge på naturlige tilskud til vægttab. Her finder du en guide til hvilke kosttilskud, der kan hjælpe dig på vejen mod dit mål. Vi kommer omkring tilskud som: Safran, Guggul, Berberin, Grøn te, inulin/præbiotika og Super Citrimax. Vi ønsker at guide til hvordan du kan komme i gang med effektive kosttilskud, der... Læs mere »