Kollektion: Vitaminer til veganere og vegetarer

Har du valgt en vegansk kost uden kød, fisk, æg og mælkeprodukter?

Hos More Than Health har vi samlet de vigtigste kosttilskud og vitaminer i sammenspil med B12, som du kan supplere din daglige kost med. Hvis du er veganer er det særligt vigtigt, at du får nok B12 og andre tilskud og vitaminer.

Så tag gerne et B-kompleks med alle B-vitaminer hver dag. Du kan også tage en vegansk multivitamin, tilskud af omega-3 fra alger samt D-vitamin og C-vitamin – og eventuelt magnesium om aftenen. Du kan også supplere med Q10, chrom og mælkesyrebakterier

En vegansk livsstil, er noget flere vælger til, da det både gavner klimaet og kroppen.

Vi har samlet de vigtigste kosttilskud, som du bør tage udover din kost, som veganer så du får nok. Og vi har en række plante- og frugt pulverer, der er rige kilder til næringsstoffer, mineraler og vitaminer til dit liv som veganer.

Vitaminer, du bør tage som veganer

Vitamin B12
Daglig dosis af B12-vitamin er vigtig for blodproduktionen og nervefunktionen 

D-vitamin
Daglig dosis af D-vitamin opretholder dit normal fungerende immunsystemet og humøret

Omega-3
Daglig dosis af Omega-3 påvirker hjernen og hjertets funktion

Calcium
Daglig dosis af Calcium er godt for knogler, led og tænder

Jod
Daglig dosis af Jod er vigtig for skjoldbruskkirtlen

Jern
Jern er et livsvigtigt mineral 

Zink
Daglig dosis af Zink vedligeholder den normale immunfunktion

Multivitaminet
Daglig vegansk multivitamin er en komplet og hurtig løsning til at give kroppen det den behøver.

Find alle vitaminer og kosttilskud nedenfor, der er gode at overveje, hvis du er på en vegansk eller vegetarisk kost: