Tips
Wilderness Poets højkvalitet dragefrugtpulver, økologisk
Wilderness Poets producerer højkvalitets dragefrugtpulver, nu også som økologisk variant. Siden 2006 har Wilderness Poets fremstillet højkvalitet dragefrugtpulver, økologisk nøddesmør, blandinger og plantebaserede superfoods. De er i øjeblikket baseret i Ashland, Oregon, USA og distribuerer deres fødevarer over hele verden.Wilderness Poets er en lille familiedrevet virksomhed, som går op i omtænksomt indkøb af de allerbedste... Læs mere »
Effektive søvn kosttilskud? Få gode råd her
Har du svært ved at falde til ro om aftenen — og sover du dårligt? Hvis du allerede har prøvet vores 6 tips til bedre søvn, men har brug for lidt ekstra hjælp, så læs med og hør, hvordan naturlige kosttilskud kan være med til at fremme en god nats søvn.En god nats søvn med melatoninMelatonin er et hormon, som produceres naturligt i hjernen. Det er kendt for sine søvnfremmende egenskaber, som hjælper os med at... Læs mere »
Kostguide til en effektiv detox smoothie
Få en skøn opskrift på en effektiv og velsmagende detox smoothie, som er særligt målrettet at udrense for de bittesmå tungmetaller vi har i kroppen og har ophobet sig over tid gennem bl.a. fødevarer. Denne effektive detox smoothie (ingredienser er anbefalet af AW) er sammensat af fem vigtige ingredienser - spirulina pulver, byggræsjuicepulver, blåbær, koriander, Dulse flager, (dulce flakes) høstet i Maine - der alle fem arbejder sammen... Læs mere »
Vil du have bedre søvn? Få 6 effektive råd
Får du nok søvn — eller bliver din søvn afbrudt? Ender du ofte med kun at sove fire timer? Lad os dykke ned i, hvad der forstyrrer din søvn, hvad du selv kan gøre og hvilke kosttilskud, der kan bidrage til en bedre søvn.Du har måske hørt fra flere venner og bekendte, at de kun behøver 4-5 timers søvn per nat. Men ifølge Dr. Matthew Walker er alt under 7 timers søvn langt fra nok. Hvis du vil opnå bedre... Læs mere »
Hvis du vil undgå træthed, så kig op!
Vil du undgå træthed i løbet af dagen? Neuroforsker Dr. Andrew Huberman giver dig et simpelt tip, der virker på intet mindre end 15 sekunder. Føler du dig ofte søvnig i løbet af dagen? Så får du her et effektivt tip: Kig op!Når du er søvnig, har dine øjne en tendens til at knibe sig sammen... Det samme sker, når du kigger ned på din mobil, din laptop eller læser en tekst på bordet. Det... Læs mere »