Fri fragt i en begrænset periode til 30. juni 2026.
Kosttilskud udvalgt på kvalitet, renhed og effekt.
Mere end 55.000 tilfredse kunder.
Få bedre søvn og mere ro i hverdagen. Opdag effektive teknikker og naturlige tilskud, der hjælper dig til dybere søvn og afslapning.
Energi & Præstation | Søvn & Afslapning
Vi lægger ud med at kigge på udfordringerne ved dårligt stofskiftefunktion. Her er 6 udfordringer ved dårlig energiomsætning: 1) Træthed: Vedvarende træthed og mangel på energi.2) Kuldeintolerance: Øget følsomhed over for kulde og...
Energi & Præstation | Søvn & Afslapning
Når vi siger træthed taler vi ikke om den naturlige træthed efter hårdt fysisk eller mentalt arbejde... Nej, det er den træthed, der er der uden grund, der føles som cement i lemmerne og giver tågehjerne. Denne type træthed kan skyldes mange ting og er...
Søvn & Afslapning
Søvnproblemer er noget de fleste af os oplever fra tid til anden. For andre er det et vedvarende problem. Søvn er ekstremt vigtigt — og ærligt talt, hvor godt fungerer vi egentlig, hvis vi ikke har sovet godt? Vi har tidligere skrevet en del artikler om søvn, hvor mange af jer har...
Energi & Præstation | Fordøjelse & Tarme | Søvn & Afslapning
Sundhedstip #1 Hold dig hydreretNår du rejser, kan det være let at glemme at drikke nok vand, især hvis du er på farten eller oplever høje temperaturer. Husk at medbringe en genanvendelig vandflaske og sørg for at drikke nok væske hele dagen. For ekstra hydrering kan...
GUIDE | Søvn & Afslapning
Melatonin kan hjælpe dig til en bedre søvn og fås som kosttilskud i doser på 300 mcg (0,3 mg) og 1 mg. Du kan vælge mellem melatonin-kapsler, spray eller tabletter. Læs mere om melatonin og find den bedste type til dig her i artiklen. Når det bliver mørkt,...
GUIDE | Immunforsvar | Søvn & Afslapning
Behandling med svampe, eller mykoterapi som det også kaldes, er blevet brugt til at behandle forskellige sundhedsudfordringer og dårligdomme siden antikkens tid. Faktisk er det, der traditionelt kaldes "medicinske" svampe, blevet brugt i forskellige behandlerkulturer i århundreder....
Energi & Præstation | Søvn & Afslapning
Svampe er blevet brugt i østlig medicin i tusinder af år og har fået endnu mere popularitet på det seneste. Du kan enten få dem som pulver, som kan tilføjes i madlavning og varme drikke eller som pulver i kapsler, hvor de blot skyldes ned med vand. (Bemærk, at...
ARTIKEL | Søvn & Afslapning
Hvor meget dyb søvn skal du egentlig have? Hvad er REM-søvn? Og hvorfor er søvn overhovedet vigtigt? I artiklen her får du et indblik i videnskaben bag søvn, hvad der egentlig sker, når vi sover og hvorfor søvn er vigtig for vores helbred og velvære....
GUIDE | Søvn & Afslapning
Dr. Andrew Huberman er en certificeret professor i neurobiologi og anatomi ved Stanford University. Han er også direktør for Neurobiology Institute og Chief Neuroscience Advisor for Virtual Reality-virksomheden Nitro. Hans bud på en effektiv søvn-cocktail består af...
