- Beskrivelse
- Anvendelse
- Ingredienser
L-Glutamin er en essentiel aminosyre, der støtter tarmen, immunforsvaret og muskelrestitution. Den spiller en vigtig rolle, især under fysisk eller psykisk belastning.
L-Glutamin er kroppens mest udbredte aminosyre og fungerer som næringskilder for celler i tarmslimhinden og immunsystemet. Ved sygdom eller stress kan kroppens eget glutaminlager udtømmes, og tilskud kan derfor være gavnligt.
Hvad er L-Glutamin?
Under normale forhold producerer kroppen selv glutamin, men i perioder med fysisk eller psykisk stress kan behovet overstige produktionen, og tilskud kan derfor være gavnligt. De primære sundhedsfordele ved L-Glutamin inkluderer:
- Tarm- og fordøjelsessundhed: L-Glutamin bidrager til vedligeholdelse og reparation af tarmens slimhinde og kan reducere inflammation og bakteriel translokation. Det har vist sig at styrke tarmbarrieren og støtte heling ved irritabel tarm, "leaky gut" og kemoterapi-induceret tarmskade.
- Immunforsvar: Immunceller som lymfocytter, makrofager og neutrofiler bruger glutamin som brændstof. Tilstrækkelig glutaminforsyning er afgørende for deres funktion og for produktionen af vigtige signalstoffer som cytokiner.
- Muskelrestitution: Skeletmuskler er kroppens største glutaminlager. Under fysisk belastning eller sygdom frigives glutamin for at støtte kroppen, men det kan føre til muskelnedbrydning. Tilskud af glutamin kan modvirke dette, støtte muskelreparation og mindske inflammation efter træning.
L-Glutamin er et ideelt valg for dem, der ønsker at støtte tarmen, styrke immunforsvaret og fremme hurtigere restitution – særligt under øget fysisk eller psykisk belastning.
Advarsel: Effekten af L-Glutamin kan variere fra person til person og afhænger af individuelle behov, kost og helbredstilstand. Konsulter altid sundhedspersonale, før du begynder at tage kosttilskud, især hvis du er gravid, ammer, har kroniske sygdomme eller tager medicin.
Kilder
- Cruzat, V., et al. (2018). Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients. Hentet d. 03/04-2025.
Anvendes efter samråd med din læge/behandler.
Anbefalet daglig dosis: 1 skefuld (5 g) to gange dagligt. Tilføj til vand eller juice - helst på tom mave.
En bøtte rækker til ca. 30 dage (1 måned).
Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Ikke egnet til gravide og ammende. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn.
Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.
| Aktive ingredienser |
Indhold pr. servering |
% daglig værdi |
| L-Glutamine (Fermenteret) (KQ ®) | 5 g |
† |
† Daglig værdi ikke fastlagt.
-
OPDAG NATURLIGT SILICA
-
FÅ EN SUNDERE TARMFLORA!
-
FÅ ENERGIEN IGEN!
