Hibiscus tørret

Hibiscus (Hawaiiblomst) har et højt niveau af antioxidanter, kan være blodtryksregulerende samt hjælpe til at normalisere blodsukker og kolesterol.

Hibiscus te kan indtages enten varmt eller koldt. Prøv at tilføje noget rå honning til en lækker og kraftfuld immunstyrkende drink. Tidligere fulgte urter mennesker overalt. I dag glemmer vi nogle gange, hvor meget kraft de gemmer på, og hvor godt vores liv kan være.

Hvad er Hibiscus

Her er nogle af de vigtigste fordele ved tørret hibiscus, særligt når det bruges som te eller ekstrakt:

1. Blodtryksregulerende: Hibiscus kan sænke blodtrykket. I følge flere kliniske studier kan hibiscus-te eller -ekstrakt kan reducere både systolisk og diastolisk blodtryk. Effekt er typisk ved 2–3 kopper te dagligt i 4–6 uger

2. Rig på antioxidanter: Hibiscus indeholder en lang række polyfenoler og anthocyaniner, som beskytter cellerne mod oxidativt stress og inflammation. Det gør det potentielt gavnligt i forbindelse med hjertekarsundhed, aldring og kronisk inflammation.

3. Blodsukker og kolesterol: Nogle studier tyder på, at hibiscus kan forbedre kolesteroltal (sænke LDL, øge HDL), sænke blodsukkeret og forbedre insulinrespons. 

4. Vanddrivende og let udrensende: Hibiscus har en mild vanddrivende effekt, som kan være nyttig ved væskeophobning eller som led i en detox-kur. Det kan også have en let leverbeskyttende virkning, dog primært i dyreforsøg indtil videre.

5. Immunforsvar og virusbeskyttelse: Hibiscus har vist antibakterielle og antivirale egenskaber i laboratoriestudier. Nogle bruger det som støtte ved forkølelse eller infektioner – især pga. det høje indhold af C-vitamin-lignende plantestoffer og syrlig smag.

Advarsel: effekten af ​​hibicus kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.