Safranekstrakt øko - 30 mg med safranal - 60 kapsler fra Swanson

Safran er kendt for sin intense smag, aroma og karakteristiske farve og siges at have flere potentielle sundhedsmæssige fordele på grund af dets høje indhold af bioaktive forbindelser, herunder safranal, crocin og picrocrocin.

Safranekstrakt er et kosttilskud, der udvindes fra safran, som er krydderi fremstillet af tørrede stigma. Stigmaet er en del af blomsten, der udgør den øverste del af støvfanget (det kvindelige reproduktive organ) af blomsten Crocus sativus.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved safran:

• Humørforbedring: Safranekstrakt er blevet undersøgt for dets evne til at forbedre humør og reducere symptomer på depression og angst. Flere studier tyder på, at safran kan have antidepressive egenskaber og muligvis være lige så effektiv som visse antidepressive medicintyper.
• Stressreduktion: Safranekstrakt har vist sig at reducere symptomer på stress og forbedre følelsen af velvære hos nogle mennesker. Dette skyldes sandsynligvis dets evne til at påvirke neurotransmittere i hjernen, såsom serotonin.
• Fordøjelsesstøtte: Nogle undersøgelser antyder, at safranekstrakt kan have gavnlige virkninger på fordøjelsen og lindre symptomer på mave-tarm lidelser som irritabel tarmsyndrom (IBS).
• Øjenbeskyttelse: Safranekstrakt menes at have antioxidante egenskaber, der kan bevare øjets sundhed og muligvis reducere risikoen for aldersrelaterede øjenlidelser som grå stær og makuladegeneration (nethindeslid).

Advarsel: effekten af safran som kosttilskud kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Swanson

Kilder

Effects of Saffron Extract Supplementation on Mood, Well-Being, and Response to a Psychosocial Stressor in Healthy Adults: A Randomized, Double-Blind, Parallel Group, Clinical Trial af Philippa A. Jackson, Joanne Forster, Julie Khan, Camille Pouchieu et al. for Frontiers in Nutrition. Retrived on 29/4-2024.