- Beskrivelse
- Anvendelse
- Ingredienser
Suntheanine L-theanine 100 mg fra Swanson kan være afslappende, reducere stress, forbedre søvnkvalitet, forbedre mental ydeevne, og beskytte mod neurologiske lidelser.
Suntheanine er en varemærkebeskyttet form af L-theanin, en aminosyre, der naturligt findes i teblade, især i grøn te. L-theanin har vist sig at have forskellige potentielle fordele for sundhed og velvære.
Hvad er L-theanin?
L-theanin er en aminosyre, der især forekommer i te fra Camellia sinensis-planten, hvor den findes i høj koncentration. Det er en unik aminosyre, fordi den ikke findes i nogen anden fødevare end te.
L-theanin er kendt for sine beroligende og afslappende egenskaber, og det menes at spille en rolle i de behagelige og afstressende virkninger af te. Når det indtages, kan L-theanin krydse blod-hjerne-barrieren og påvirke hjernens neurotransmittere. Det øger produktionen af GABA (gamma-aminosmørsyre), en neurotransmitter, der er kendt for at have en beroligende virkning på hjernen, hvilket kan resultere i en følelse af afslapning og ro.
Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved L-theanin:
- Afslapning og stressreduktion: L-theanin er kendt for sin evne til at fremme en følelse af afslapning og reducere stress og angstniveauer uden at forårsage døsighed. Det opnår dette ved at øge produktionen af neurotransmitterne GABA og dopamin i hjernen.
- Forbedret søvnkvalitet: L-theanin kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten ved at reducere stress og angst, hvilket kan gøre det lettere at falde i søvn og forblive i søvn.
- Kognitiv forbedring: Nogle undersøgelser har antydet, at L-theanin kan forbedre kognitive funktioner, herunder opmærksomhed, hukommelse og reaktionstid. Det kan også hjælpe med at reducere mental træthed.
- Beskyttelse mod neurologiske lidelser: Der er nogle indikationer på, at L-theanin kan have beskyttende egenskaber mod visse neurologiske lidelser som Alzheimers og Parkinsons sygdom.
- Forbedret mental ydeevne: L-theanin kan bidrage til at øge fokus, koncentration og hukommelse, hvilket er grunden til, at det ofte bruges i kosttilskud designet til at øge mental ydeevne.
- Hjælp til vægtkontrol: Nogle mennesker bruger L-theanin som en del af vægttabsstrategier, da det kan hjælpe med at reducere stress og følelsesmæssig overspisning.
Advarsel: effekten af L-theanin som kosttilskud kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.
Kilder
Does L-theanine have health benefits? af Claire Sissons for Medical News Today. Retrieved on 6/5-2024.
Anvendes efter samråd med din læge/behandler.
Daglig dosis: 1 kapsel dagligt med rigeligt vand. 1 kapsel indeholder 100 mg L-theanine Suntheanine.
Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Ikke egnet til gravide og ammende. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for børn.
Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.
Portioner pr. beholder: 60
Portionsstørrelse: 1 kapsel
| Ingrediens |
Mængde | % Daily Value |
|---|---|---|
| Suntheanine® L-Theanine | 100 mg | * |
*Daglig værdi ikke fastsat.
Andre ingredienser: Brunt rismel, hypromellose (vegetabilsk kapsel), magnesiumstearat.
IKKE GMO, ingen gluten.
-
OPDAG NATURLIGT SILICA
-
FÅ EN SUNDERE TARMFLORA!
-
FÅ ENERGIEN IGEN!
