- Beskrivelse
- Anvendelse
- Ingredienser
Aswagandha, også kendt som "sovende bær" er en gammel ayurvedisk urt og har været brugt i naturbehandling i Indien og Afrika i tusinder af år.
Ashwagandha (Withania somnifera) er også kendt som Rasayana-urt og betyder "hestens lugt." Det skal symbolisere plantens styrke og modstandsdygtighed. Det værdifulde ved Ashganda-planten er dens rødder, som er rige på forskellige alkaloider og withanolider. Ashwagandha menes at have en positiv effekt på en lang række områder.
Hvad er Ashwagandha?
Ashwagandha er en lav busk med gulgrønne blomster og røde eller orange frugter (bær). Ashwagandha ekstrakt (withania somnifera) indgår i gruppen af adaptogener der forbedrer vores nervesystems tilstand og generelle velvære. Adaptogener understøtter kroppens funktion i stressede situationer, under ekstrem udmattelse eller under hårde træningssessioner.
Her er nogle af de mulige sundhedsfordele ved Ashwagandha:
- Stressreduktion: Ashwagandha har adaptogene egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at modvirke virkningerne af stress og forbedre kroppens evne til at tilpasse sig og håndtere stressende situationer.
- Forbedret søvn: Ashwagandha siges at have beroligende egenskaber, der kan fremme afslapning og forbedre søvnkvaliteten hos dem, der lider af søvnproblemer eller søvnløshed.
- Reduceret angst: Flere undersøgelser har antydet, at ashwagandha kan have angstnedsættende egenskaber og hjælpe med at reducere symptomer på angst og depression hos nogle mennesker.
- Forbedret energi og vitalitet: Ashwagandha menes at øge energiniveauerne og forbedre den generelle vitalitet og livskvalitet hos dem, der tager det regelmæssigt.
- Immunsystemsstøtte: Ashwagandha kan styrke immunsystemet og bidrage til at forebygge sygdomme ved at styrke kroppens naturlige forsvarsmekanismer.
Advarsel: effekten af ashwagandha kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.
Kilder
- Lauren Silva og Bindiya Gandhi (2024). 7 Health Benefits of Ashwagandha, According To Science. Forbes HEALTH. Hentet d. 8/5-2024.
Anvendes efter samråd med din læge/behandler.
Anbefalet dosering: 2 kapsler dagligt.
Daglig dosis indeholder 1500 mg Ashwagandha-ekstrakt, som indeholder 150 mg whithanolid.
En bøtte rækker til 90 dage (3 måneder).
Advarsel: kosttilskud må ikke bruges som erstatning for en afbalanceret, varieret kost og en sund livsstil. Dette produkt er ikke et lægemiddel. Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides. Opbevares lukket, køligt, tørt, beskyttet mod lys og utilgængeligt for små børn.
Kosttilskud. Dette produkt er ikke et lægemiddel.
|
Aktive ingredienser |
Pr. dosis (2 kapsler) |
NRV* |
| Ashwagandha ekstrakt | 1500 mg | ** |
| - heraf withanolider | 150 mg | ** |
** Ingen kendte næringsstofreferenceværdier.
Ingredienser: Ashwagandha rodekstrakt (Withania Somnifera, indeholdende 10% withanolider), overfladebehandlingsmiddel: hydroxypropylmethylcellulose (vegetabilsk kapselskal).
Mine sønner, venner og jeg selv tager dem. De giver ro og balance, bedre overskud, stress reducerende og giver bedre mental styrke og fokus. De øger de testosteron niveauet. Også godt for kvinder i overgangsalderen.
Tusind tak for din anmeldelse, Camilla
Det er virkelig dejligt at høre, at både du og dine nærmeste oplever god effekt af Ashwagandha Intenso – især ift. ro, overskud og mental styrke. Vi ved, mange bruger ashwagandha netop med henblik på stress, fokus og hormonel balance, så det giver god mening, at du også fremhæver de områder.
Tak fordi du deler din erfaring – det betyder meget!
Kh Anna, More Than Health
Opfylder det der blev lovet ☺️
Tak for din anmeldelse, Allan! Vi er glade for at høre, at Ashwagandha Intenso lever op til forventningerne. Kh Anna, More Than Health
😊👍🏼Vidunderligt middel der bl.a. giver mig indre ro.
-
Opfylder de behov den var købt til.
Hurtig levering
-
OPDAG NATURLIGT SILICA
-
FÅ EN SUNDERE TARMFLORA!
-
FÅ ENERGIEN IGEN!
