Rosenrod-ekstrakt (Rhodiola Rosea)

Rosenrod indeholder blandt andet salidrosid og rosavin, der hævdes at understøtte nervesystemet og øge kroppens evne til at modstå psykiske og fysiske stress-påvirkninger.

Rosenrod består af roden fra Rhodiola rosea, der dufter af roser, når den er frisk. På grund af dets adaptogene egenskaber kan Rhodiola Rosea reducere angst og stress.

I stressede situationer kan det give modstandskraft og ro. 

Hvad er rosenrod?

Rhodiola Rosea er en plante fra Crassulaceae-familien, der vokser i kolde klimaer i bjergene i Europa og Asien. Den mest værdifulde del af Rhodiola Rosea er dens rødder, som indeholder adaptogener. Der findes forskellige typer af adaptogener som derfor også virker forskelligt i kroppen.

Overordnet set virker adaptogener normaliserende på funktionerne i kroppen - det vil sige, at de ikke har nogen fastsat virkning. Rosenrod indeholder også andre aktive forbindelser såsom salidrosid og rosavin, som er ansvarlige for Rhodiola Roseas angstdæmpende egenskaber.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved rosenrod:

• Reducerer stress og angst: Rosenrod siges at have beroligende og afslappende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere følelser af stress, angst og træthed.
• Øger mental ydeevne: Nogle undersøgelser antyder, at rosenrod kan forbedre mental skarphed, koncentration og hukommelse samt reducere træthed og øge udholdenhed.
• Forbedrer humør: Rosenrod menes at have antidepressive egenskaber og kan hjælpe med at forbedre humøret og følelsesmæssig stabilitet.
• Øger fysisk præstation: Nogle undersøgelser har vist, at rosenrod kan forbedre fysisk ydeevne og udholdenhed, hvilket kan være nyttigt for atleter og andre, der har brug for øget fysisk udholdenhed.
• Styrker immunsystemet: Rosenrod menes at have immunmodulerende egenskaber, der kan hjælpe med at styrke kroppens naturlige forsvar mod sygdomme og infektioner.
• Forbedrer søvnkvaliteten: Nogle mennesker finder, at rosenrod hjælper med at forbedre søvnkvaliteten og reducere søvnforstyrrelser, såsom søvnløshed.

Advarsel: effekten af rosenrod kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Dette produkt er beregnet til at blive brugt, når man samtidig har en aktiv livsstil og en afbalanceret kost.

Om Raw Powders

Kilder

The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions—Encouraging Clinical Evidence af Emilija Ivanova Stojcheva og José Carlos Quintela for National Library of Medicine. Retrived on 29/4-2024.