B3-vitamin (No Flush Niacin)

Niacin kan blandt andet hjælpe med at omsætte de fødevarer, du spiser, og fremme sund cellemæssig energiproduktion. Denne no-glush-niacin har alle niacinens positive effekter uden den karakteristiske medfølgende rødmen efter indtagelse.

Denne B3-vitamin niacin kan sænke kolesterolniveauerne i kroppen. Niacin kan bidrage til at øge niveauet af det "gode" HDL (high-density lipoprotein)-kolesterol. Kolesterolet bindes til HDL-partikler og transporterer kolesterol fra blodkarrene til leveren. HDL har en gavnlig effekt ved at reducere graden af åreforkalkning. 

Det kan samtidig mindske niveauet af det "dårlige" LDL (low-density lipoprotein)-kolesterol og triglycerider. Kolesterol transporteres i LDL-partikler. De har en tendens til at aflejre sig i dine blodkar, som kan blive forsnævrede og risikere at lukke helt til.

Det er dog vigtigt at bemærke, at høje doser af niacin kan have bivirkninger, så det anbefales at tale med en læge, før man tager det som tilskud.

Hvad er niacin?

Niacin er et coenzym, også kaldet "B3", fordi det var den tredje B-vitamin, der blev opdaget. Det er et essentielt næringsstof med vigtige funktioner til at opretholde hjerte-kar-mæssig-, neurologisk- og generel sundhed.

Den specielle form for niacin, der bruges i no flush-niacin, inositol hexanicotinate, kan hjælpe med at levere niacinet på en måde, så det ikke forårsager den rødme, som mange mennesker oplever ved normal niacin.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved B3-vitamin niacin:

• Metabolisme: Niacin er et vandopløseligt næringsstof, der er afgørende for energioverførselsreaktioner, især dem, der hjælper din krop med at omsætte glukose (sukker), fedt og alkohol. Vitamin B3 er påkrævet for, at kroppen kan udnytte kostens fedtstoffer og kulhydrater og omsætte alkohol. 
• Cellemæssig energi: B-vitamin-coenzymer (såsom niacin) er afgørende for de metaboliske kanaler, der genererer cellemæssig energi. Niacin hjælper med at omsætte de fødevarer, du spiser, og fremmer sund celleenergiproduktion.
• Kolesterol: Niacin kan have gavnlige virkninger på blodlipider, der hjælper med at opretholde sunde kolesterolniveauer, der allerede er inden for normalområdet. 

Advarsel: effekten af B3-vitamin niacin kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Life Extension

Kilder

Niacin – Vitamin B3. The Nutrition Source. Harvard T.H. Chan. Retrieved on 30/5-2024.