Ekspertråd

Fem effektive kosttilskud, der booster dit immunforsvar

Læsetid: 7 minutter

ARTIKEL | Immunforsvar

Opdag fem naturlige måder at styrke dit immunforsvar på og vær bedre rustet til at forebygge og lindre sygdomme. Fra D-vitamin til zink og C-vitamin, samt Guggul og Mullein.  Lær hvordan disse essentielle næringsstoffer kan booste dit immunforsvar og forbedre din sundhed. Gør noget godt for din krop på...

Er Garcinia Cambogia håb eller hype for vægttab?

Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Hvad er Garcinia Cambogia og er det en naturlig og effektiv vej til vægttab? Vi dykker ned i hvad Garcinia Cambogia og Super Citrimax er, og hvordan det med rette doser og sammensætning kan blive et effektivt middel til vægttab. Læs her. Hvad er Garcinia Cambogia? Garcinia Cambogia, også kendt som...

Kan rosmarinolie virkelig booste din hårvækst?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING

Tro det eller ej. Rosmarinolie er en naturlig og god løsning, hvis du gerne vil have fyldere hårpragt. Rosmarinolie siges at stimulere hårsækkene og forbedre blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket kan fremme hårvækst. Så hvorfor ikke prøve at indarbejde rosmarinolie i din hårplejerutine? Det viser...

Hvis du vil undgå træthed, så kig op!

Læsetid: 2 minutter

FORSKNING

Vil du undgå træthed i løbet af dagen? Neuroforsker Dr. Andrew Huberman giver dig et simpelt tip, der virker på intet mindre end 15 sekunder.  Føler du dig ofte søvnig i løbet af dagen? Så får du her et effektivt tip: Kig op!Når du er søvnig, har dine øjne en tendens til at knibe sig sammen... Det...

Hjernemad: Spis dig til en sund og skarp hjerne

Læsetid: 5 minutter

ARTIKEL | Hjerne & Sind

Styrk din hjernes sundhed med den rette næring og kosttilskud. Se hvilke fødevarer og tilskud, der kan forbedre hukommelsen, øge koncentrationen og reducere risikoen for neurodegenerative sygdomme. Læs, hvordan specifikke fødevarer kan hjælpe dig med at opnå optimal hjernefunktion. Giv din hjerne de...

Multivitaminer styrker hjernen og din mentale skarphed

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING

Ny forskning fra Harvard Medical School viser, at multivitaminer styrker hjernen, forbedrer hukommelsen og styrker de kognitive evner. Ja, ét enkelt tilskud er faktisk med til at bremse kognitiv aldring. Læs om det banebrydende COSMOS-studie og find det rette multivitamin til din hjerne....

Har du hørt om NAD og Taurine? Forskernes nye livseliksirer

Læsetid: 10 minutter

ARTIKEL | FORSKNING

Har du hørt om NAD og Taurine? Forskere har måske fundet livseliksirer, der modvirker den naturlige aldringsproces — og kan holde dig sund og rask i længere tid. Hør mere i artiklen her.  Flere uafhængige undersøgelser af NAD og Taurine indikerer, at de måske kan hjælpe med at forlænge levetiden og...

Mød fem spændende kosttilskud til vægttab

Læsetid: 6 minutter

Stofskifte & Vægt

Sommeren er jo en tid, hvor mange af os gerne vil stråle og føle os godt tilpas i vores krop. Derfor har vi været på udkig efter spændende tilskud og råd, der kan hjælpe dig med at tabe dig, og dermed nå dine vægttabsmål og føle dig fantastisk i sommerferien! Overvej inden du begynder på kosttilskud til...

Få 7 skønne sundhedstips til sommeren

Læsetid: 6 minutter

Energi & Præstation | Fordøjelse & Tarme | Søvn & Afslapning

Få 7 skønne sundhedstips til at gøre din sommer endnu bedre. Sommeren er her endelig! Det betyder ferie, solskin og nye eventyr. Uanset om du planlægger en tropisk strandferie, en spændende bytur eller afslapning i naturen er det vigtigt at tænke på dit helbred og velvære undervejs. Her giver vi dig 7...