Ekspertråd

Få styr på dit stofskifte med urten ashwagandha

Læsetid: 6 minutter

Energi & Præstation | Søvn & Afslapning

Nu skal du høre, hvad ashwagandha kan gøre for dit stofskifte. Styrk dit helbred og velvære med ashwagandha - en kraftfuld urt med mange positive virkninger.  Vi lægger ud med at kigge på udfordringerne ved dårligt stofskiftefunktion. Her er 6 udfordringer ved dårlig energiomsætning: 1) Træthed:...

Naturlige kosttilskud til stress, angst og depression

Læsetid: 13 minutter

ARTIKEL | Hjerne & Sind

Se hvilke kosttilskud, der kan lindre symptomer på stress, angst og depression – og hvordan de kan styrke dit generelle mentale velvære. I denne artikel ser vi nærmere på, hvilke naturlige kosttilskud der kan være et værdifuldt supplement til at forbedre dit mentale velvære. For nogle er en sund kost,...

Styrk din mentale sundhed med kost og motion

Læsetid: 10 minutter

ARTIKEL | Hjerne & Sind

Omkring en milliard mennesker verden over kæmper med deres mentale sundhed, hvilket ofte viser sig som angst og depression. Mens nogle oplever forbedringer med traditionelle tilgange som terapi og medicin, kan andre have gavn af alternative metoder.  Lad os dykke ned i forskning, der viser, hvad motion og...

Få energien igen! Farvel til træthed og udmattelse

Læsetid: 13 minutter

Energi & Præstation | Søvn & Afslapning

Kender du følelsen af dyb træthed midt på eftermiddagen, hvor energien er helt i bund, og du bare har lyst til at trække stikket? En lur hjælper ikke rigtigt og måske har du svært ved at fokusere, huske vigtige ting eller tænke klart... Forstå baggrunden for den udmattende træthed — og få energien tilbage...

Vejen til naturligt vægttab og sund livsstil

Læsetid: 8 minutter

Stofskifte & Vægt

Tid til vægttab? Måske har du prøvet at tabe dig, men uden ønskede resultat. Måske er det tid til at kigge på naturlige tilskud til vægttab. Her finder du en guide til hvilke kosttilskud, der kan hjælpe dig på vejen mod dit mål. Vi...

En god nats søvn — Tips og erfaringer fra andre kunder

Læsetid: 7 minutter

Søvn & Afslapning

Kender du de nætter, hvor søvnen bare ikke vil indfinde sig? Hvor du vågner op midt om natten — og har svært ved at falde til ro igen? Læs med og hør, hvad vores kunder har gjort for at få bedre søvn.Søvnproblemer er noget de fleste af os...

Find Ashwagandha kosttilskud i håndkøb

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation

Ashwagandha kosttilskud er tilgængeligt i håndkøb hos Morethanhealth.dk. Ashwagandha, også kendt som Indisk Ginsing og vinterkirsebær, er en plante med en lang tradition inden for Ayurveda. Denne urt bliver mere og mere populær i Europa, især til at berolige kroppen og forbedre performance.Ashwagandha ekstrakt...

Optimer dit liv med en sund tarmflora!

Læsetid: 10 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

I denne artikel stiller vi skarpt på tarmflora og dens store indflydelse på vores helbred og velvære. Vi udforsker forbindelsen mellem dine tarme og hjerne, hvordan præ- og probiotika ved overdrevent brug påvirker din mentale tilstand, og hvordan forskellig mad og kosttilskud kan påvirke din...

Aromaterapi kan forbedre hukommelsen

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Vidste du, at aromaterapi kan forbedre hukommelsen med hele 226 %? Ny forskning viser, at hvis du indånder behagelige dufte, mens du sover, kan det føre til markante forbedringer i hukommelsen. Læs mere her.Aromaterapi fører an på hjernens "supermotorvej"Tidligere...