Ekspertråd

D3-vitamin som kosttilskud

Læsetid: 6 minutter

Led & Muskler | Knogler | Energi & Præstation | Hjerte-kar

D3-vitamin er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til at opretholde sunde ben, tænder og stærk immunitet. D-vitamin produceres dog primært ved eksponering for sollys eller gennem animalske fødevarer. Derfor kan det være udfordrende at få...

Så vigtigt er D-vitamin for din krop

Læsetid: 5 minutter

Led & Muskler | Knogler | Energi & Præstation

Vidste du, at D-vitamin ikke kun styrker dine muskler og øger dit energiniveau, men også er afgørende for kroppens evne til at optage kalk? Det kan dog være udfordrende at få den rette mængde D-vitamin udelukkende gennem kosten og solens stråler. Læs med og få alle svarene på, hvordan du kan øge dit...

Kender du alle sundhedsfordele ved B3-vitamin?

Læsetid: 5 minutter

Hår & Negle | Led & Muskler | Hud | Knogler | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

B3-vitamin bidrager til mange aspekter af dit helbred. Det hjælper med at forbedre huden, støtter din hjertesundhed, fremmer hjernens funktion, styrker fordøjelsen, understøtter immunsystemet og bidrager til stærke knogler. Det er et vitamin, som i dén grad spiller en rolle i en sund og velbalanceret...

Guide: Melatonin som kosttilskud

Læsetid: 4 minutter

GUIDE | Søvn & Afslapning

En god nats søvn er afgørende for kropslig sundhed, mental revitalisering og generelt fysisk velvære. Mange mennesker har dog både problemer med at falde i søvn og forblive i søvn og kan have gavn af melatonin som tilskud.  Melatonin kan hjælpe dig til en bedre søvn og fås som kosttilskud i doser på...

En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed

Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder

Er du interesseret i at optimere din sundhed, vitalitet og trivsel? Når det kommer til at pleje mænds sundhed og helse, spiller kosttilskud en vigtig rolle.I denne artikel dykker vi ned i verdenen af kosttilskud til mænds sundhed og udforsker, hvordan disse naturlige tilskud, kan...

Kom i gang med medicinske svampe

Læsetid: 11 minutter

GUIDE | Immunforsvar | Søvn & Afslapning

Overvejer du medicinske svampe eller har du brug for lidt mere viden? Her har vi samlet en guide til at komme godt i gang med medicinske svampe, der rummer fantastiske egenskaber til dit helbred. Vi dykker ned i medicinske svampe her. Svampens healende kraft til immunforsvaretHvilke medicinske svampe du kan...

Silica fra Silicium Lab er den naturlige kilde til velvære

Læsetid: 6 minutter

Led & Muskler | Knogler

Hvis du leder efter en naturlig kilde til velvære og større til din knoglesundhed,  behøver du ikke lede længere end Silicium G5! Dette kraftfulde tilskud er lavet af ren silica, en mineral, der spiller en nøglerolle i at opretholde stærke og tætte knogler. Med regelmæssig brug kan Silicium G5 hjælpe...

Hvordan ved du om, du mangler B12-vitamin?

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Fordøjelse & Tarme

Får du nok B12-vitamin i din mad? Vi ser nærmere på, hvordan du tjekker dine niveauer, hvilke symptomer, der er — og hvad du kan gøre, hvis du har brug for mere.Hvis du er veganer, mangler du muligvis B12-vitamin. I takt med at flere og flere tilvælger en vegansk livsstil...

Få overblik over fire af de mest populære svampe

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Søvn & Afslapning

Har du hørt om svampe med healende egenskaber? Og ved du hvorfor de er blevet så populære? Her får du et hurtigt overblik over fire af de mest populære svampe; Reishi, Lion’s Mane, Chaga og Cordyceps. Tag en dyb indånding og gør det behageligt for dig...