Hjerne & Sind

D-vitamin og aldring: Kvinder har særlig gavn

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

D-vitamin har i årevis været kendt som et immun- og knoglestyrkende vitamin. Men nyere forskning viser, at det også spiller en rolle i hjernens funktion og aldring. Og nu tyder det på, at effekten ikke er ens for alle, men faktisk markant stærkere hos kvinder. Hvad handler det om? I et nyt studie,...

Fremskynder antidepressiva kognitiv tilbagegang ved demens?

Læsetid: 3 minutter

Aldring | Hjerne & Sind

Et nyt stort registerstudie har undersøgt, om visse typer antidepressiva kan hænge sammen med hurtigere kognitiv tilbagegang hos personer med demens. Resultaterne viser en mulig sammenhæng – især for SSRI-præparater – men forskerne advarer mod at drage...

Flere skridt om dagen kan mindske risikoen for depression

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Bare 1.000 skridt mere om dagen kan være med til at mindske risikoen for depression. Det viser et nyt stort studie, der har analyseret data fra over 96.000 voksne. Jo flere skridt deltagerne tog – fra under 5.000 til over 10.000 – desto færre depressive symptomer rapporterede de....

D-vitamin niveau ved fødslen knyttes til psykiske lidelser

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

D-vitamin niveauet ved fødslen kan påvirke risikoen for autisme, ADHD og skizofreniEt nyt stort dansk studie peger på, at D-vitamin niveauet hos nyfødte kan spille en afgørende rolle for barnets mentale helbred mange år senere. Forskere har fundet ud af, at lavt vitamin...

Ældre får mere motion gennem samtale og fællesskab

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

Et nyt studie viser, at ældre, der taler med andre om deres træning, bevæger sig markant mere – og holder fast i vanen et helt år efter. Deltagerne, der talte med andre om træning, øgede deres daglige aktivitetsniveau med op til 28 minutter og over 1.000 ekstra skridt – sammenlignet med dem, der kun...

D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud

Læsetid: 14 minutter

Led & Muskler | Knogler | ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Immunforsvar

D-vitamin har traditionelt været kendt for sin afgørende rolle i knoglesundhed. Men nyere forskning peger på en bred vifte af funktioner, som D-vitamin er involveret i. Det gælder alt fra hjernens funktion og immunsystemets regulering til hormonbalance og cellulær aldring....

ADHD og medicin: Hvad gør det egentlig ved hjertet?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | ADHD

ADHD-medicin hjælper mange – men hvad med bivirkningerne på hjerte og blodtryk? Et nyt stort studie viser, at både børn og voksne typisk kun oplever små ændringer i puls og blodtryk, men at effekten varierer mellem præparater.Små ændringer –...

Ketodiæt ser lovende ud for patienter med Multiple Sclerose

Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Immunforsvar

Et nyt amerikansk studie indikerer, at en ketodiæt - altså en kost rig på fedt, moderat protein indtag og meget lav i kulhydrater, kan forbedre både livskvalitet og symptomer hos personer med multiple sklerose (MS). Over seks måneder oplevede deltagerne forbedringer i...

Sådan holder du din hippocampus sund og stærk

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Hippocampus er en del af hjernen, som spiller en afgørende rolle for både hukommelse, læring og mental sundhed – og den kan påvirkes direkte af, hvordan du lever dit liv. Ny forskning peger på at man gennem sin livsstil kan forsinke neurodegeneration og sygdomme som demens...