Jacob Farkas Binderup Hansen

ADHD: Kan kosttilskud hjælpe som supplement?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Interessen for kosttilskud ved ADHD er steget markant i de seneste år. Mange forældre og voksne med ADHD leder efter muligheder, der kan supplere eller i nogle tilfælde mindske behovet for medicin - ofte med håbet om færre bivirkninger og bedre trivsel i hverdagen. Men feltet er...

Kosttilskud ved Alzheimers: Hvad siger forskningen?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Når hukommelsen begynder at svigte, og Alzheimers sygdom kommer på tale, vokser interessen for kosttilskud hurtigt. Omega-3, B-vitaminer, curcumin, probiotika og ketoner nævnes ofte som mulige værktøjer til at støtte hjernen. Men feltet er komplekst, og resultaterne er...

Stive led i 40’erne: Hvad hjælper ifølge forskning?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Knogler, Led & Muskler

For mange kvinder i 40’erne og 50’erne begynder kroppen at sende nye signaler. Knæene føles stive om morgenen, og trapperne, der før var lette, bider lidt fra sig. Ofte er det ikke manglende vilje eller motivation, der sætter grænsen, men leddene. Det skaber...

Kan negle afsløre din mineralstatus?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hud, Hår & Negle

Når læger kigger på fingernegle, har det traditionelt været for at opdage tegn på sygdom, mangeltilstande eller i værste fald forgiftning. Men ny forskning tyder på, at negle kan rumme langt mere information, end vi hidtil har udnyttet. Et nyt tysk studie - Fulda...

Kollagen som hjælp til vægttab?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Kollagen er mest kendt for at støtte hud, led og knogler. Men et nyt spansk studie viser, at det også kan hjælpe med vægttab - hvis det indtages på den rigtige måde. Kollagen er et protein, der findes naturligt i kroppen. Det udgør en stor del af hud, brusk og...

HIIT og mitokondrier: derfor virker intervaltræning

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Stofskifte & Vægt

Mitochondrier bliver ofte kaldt kroppens “energikraftværker”. Det lyder måske som en kliché, men det er faktisk en ganske præcis beskrivelse. Det er i mitokondrierne, at cellerne omsætter ilt og næringsstoffer til den energi, der holder muskler, hjerne og...

Hjernen ældes bedre med mening, relationer og trivsel

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Når vi taler om sund aldring, tænker vi ofte på motion og kost. Men ny forskning peger på noget endnu vigtigere: Mening, sociale relationer og mental trivsel kan være afgørende for, hvordan hjernen ældes. Det var budskabet fra den belgiske neuropsykolog Benjamin San...

Hormonterapi: Ny europæisk vejledning

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder

Op til hver fjerde kvinde i overgangsalderen oplever symptomer, der påvirker både arbejdsliv og hverdag markant. Alligevel er adgangen til behandling stadig ujævn på tværs af Europa. Nu har European Society of Endocrinology udgivet en ny klinisk vejledning, der skal...

Sportsdrikke og pre-workout: Hvad virker egentlig?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING

Energi på flaske eller pulverposer sælger godt. I fitnesscentre og supermarkeder bugner hylderne med pre-workout blandinger og farverige sportsdrikke, der lover bedre træning, mere energi og hurtigere restitution. Men hvor meget af det er reel effekt, og hvor meget er...