Probiotika med Præbiotika

Dette mave-tarm-tilskud med probiotika og præbiotika kan forbedre fordøjelsen, regulere afføringen, reducere oppustethed og forbedre optagelsen af næringsstoffer. 

I denne hastige verden kan gastrointestinale symptomer påvirke mange af os negativt. En sund tarm hjælper ikke kun med fordøjelsen, men kan øge energiniveauet, understøtte immunsystemet og hjælpe med at optage vigtige næringsstoffer. Probiotika er beregnet til at modvirke mange faktorer, der udfordrer tarmens sundhed, såsom stort forbrug af antibiotika, uhensigtsmæssig kost, toksiner i vores miljø - og endda alder.

Hvad er probiotika med præbiotika?

Probiotika er fødevarer eller kosttilskud, der indeholder levende mikroorganismer beregnet til at vedligeholde og forbedre de gode bakterier (normal mikroflora) i kroppen. Probiotika er i fødevarer som yoghurt og fermenteret mad og drikke.

Præbiotika er fødevarer (typisk fiberrige fødevarer), der fungerer som føde for denne mikroflora. Præbiotika bruges med det formål at forbedre balancen mellem disse mikroorganismer. Præbiotika er i fødevarer som jordskokker, cikorie, fuldkorn, bananer, grønt, løg, hvidløg, sojabønner og artiskokker.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved mave-tarm-tilskuddet:

• Øget energi og udholdenhed
• Forbedret fordøjelse
• Reduceret oppustethed
• Reguleret kolesterolniveau
• Understøttelse af et sundt vægttab

Advarsel: effekten af probiotika og præbiotika kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om VITAVIVA

Kilder

The promotion mechanism of prebiotics for probiotics: A review af Siyong You, Yuchen Ma, Bowen Yan for National Library of Medicine. Retrieved on 14/6-2024.