B-methyl-kompleks

B-kompleks-dråber er et kosttilskud i form af orale dråber, som indeholder et kompleks af de bedst optagelige former for B-vitaminer.

Disse methyliserede former af B-vitaminer har nogle fordele sammenlignet med deres umethyliserede former. For nogle mennesker kan det være lettere at absorbere og bruge methyliserede former af B-vitaminer, især for dem med genetiske variationer, der påvirker deres evne til at metabolisere og bruge umethyliserede former effektivt.

Hvad er B-methyl vitaminkompleks?

Thiamin (B1) - bidrager til at opretholde et korrekt energistofskifte, hjælper til at nervesystemet fungerer godt, understøtter et godt psyke og at hjertet fungerer optimalt.

Riboflavin (B2) - bidrager til at opretholde energistofskifte og nervesystemet. Derudover hjælper det til at opretholde slimhinderne og røde blodlegemer, en sund hud samt til at mindske træthed og udmattelse.

Niacin (B3) - ligesom vitamin B1 bidrager det til at opretholde energistofskiftet og en sund hjerne, mens det på sammem måde som riboflavin (B2) hjælper til en sundere hud og ikke mindst til at reducere træthed.

Pantothensyre (B5) - Pantothensyre bidrager til et godt energistofskifte, samt til den bedste syntese og metabolisme af steroidhormoner, D-vitamin og en række neurotransmittere. Derudover bidrager det til at mindske træthed og udmattelse, og hjælper med at opretholde mental præstation.

Biotin (B7) - bidrager til at vedligeholde et godt energistofskifte og nervesystemet. Derudover bidrager det til at opretholde det bedste metabolisme af makronæringsstoffer, sundt hud og hår, og den rette tilstand af slimhinderne.

Folinsyre (B9 - levofolinsyre) - aktiv form af folinsyre calcium L-methylfolat - 5-MTHF bidrager til væksten af modervæv under graviditeten, understøtter celledelingsprocesser, blodproduktion og stofskifte af homocystein. 5-MTHF syntetiseres ikke af kroppen, så det skal forsynes igennem mad eller kosttilskud.

B12-vitamin (methylcobalamin) - methylcobalamin er den mest optagelige form af vitamin B12. Det bidrager til opretholde energistofskifte, nervesystemet, stofskifte af homocystein ogi celledelingsprocessen.

B6-vitamin - i form af p-5-p, altså pyridoxal 5-phosphat. Det er den bedste biotilgængelige form for vitamin B6 for vores krop. Det opfylder og understøtter mange fysiologiske funktioner og er afgørende for, at alle organer i vores krop fungerer korrekt.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved B-methyl-vitaminkompleks:

Energi: B-vitaminer er afgørende for energiproduktionen i kroppen. De er involveret i metabolismen af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, hvilket hjælper med at frigive energi fra fødevarer.

Nervesystem: B-vitaminer er vigtige for nervesystemets sundhed og funktion. De er involveret i syntesen af neurotransmittere, der overfører signaler mellem nerveceller, samt i dannelse og vedligeholdelse af myelinskeder, der beskytter nervecellerne.

DNA-syntese: Flere B-vitaminer, såsom folat (B9) og B12, er afgørende for syntesen af DNA og RNA, hvilket er nødvendigt for celleopdeling og vækst.

Bloddannelse: B-vitaminer, især B12 og folat, spiller en vigtig rolle i dannelse af røde blodlegemer og forebyggelsen af anæmi.

Hud, hår og negle: Biotin (B7) er kendt for sin rolle i at opretholde sund hud, hår og negle. Det er ofte brugt som et supplement til at fremme sund hud og hår.

Mental sundhed: Nogle B-vitaminer, såsom B6, spiller en rolle i neurotransmittermetabolisme og kan påvirke humør, kognitive funktioner og stressrespons.

Advarsel: effekten af B-methyl vitaminkompleks kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om OstroVit

Kilder

The Effect of Methylated Vitamin B Complex on Depressive and Anxiety Symptoms and Quality of Life in Adults with Depression af John E. Lewis, Eduard Tiozzo, Angelica B. Melillo, Susanna Leonard et al. for National Library for Medicine - National Center for Biotechnology Information. Retrieved on 29/4-2024.