FORSKNING

Prostatakræft - kan en sund livstil forbedre overlevelsen?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Kræft

Kan livsstilsvalg efter en prostatakræftdiagnose gøre en reel forskel for overlevelsen? En ny undersøgelse offentliggjort i JAMA Network Open har undersøgt dette spørgsmål i en stor multietnisk kohorte.  Forskningen viser, at en sund livsstil er forbundet med forlænget overlevelse efter prostatakræft...

Rygestop i alle aldre: Hvor stor en forskel gør det?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Aldring

Rygestop er en af de mest effektive måder at forbedre helbredet og forlænge levetiden på. Mange rygere spørger dog: "Er det overhovedet værd at stoppe, hvis jeg har røget hele mit liv?" Ny forskning viser, at svaret er et entydigt JA.  Uanset alder kan et rygestop give flere ekstra år at leve, reducere...

Store udsving i dit kolesterol kan øge din risiko for demens

Læsetid: 2 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

Kan dine kolesteroltal påvirke din hjerne? Et nyt studie viser, at store udsving i LDL-kolesterolniveauer kan øge risikoen for demens med op til 19%.  Forskerne fandt en stærk sammenhæng mellem svingninger i kolesterol og kognitiv tilbagegang, hvilket kan få betydning for, hvordan vi forebygger demens...

Natlige lægkramper: Hvad virker – og hvad gør ikke?

Læsetid: 4 minutter

Led & Muskler | Knogler | FORSKNING | Søvn & Afslapning

Natlige lægkramper er en smertefuld og frustrerende tilstand, der rammer op mod 40% af alle over 50 år. De ufrivillige muskelspasmer kan forstyrre nattesøvnen og påvirke livskvaliteten negativt. Men hvad kan vi egentlig gøre for at forebygge dem?  Her er, hvad forskningen siger om de mest effektive...

Kan D-vitamin forbedre resultaterne efter ledkirurgi?

Læsetid: 4 minutter

Led & Muskler | Knogler | FORSKNING

Forskning antyder, at tilskud af D-vitamin potentielt kan reducere risikoen for infektioner, frakturer og andre komplikationer efter hofte- og knæoperationer.  Dog er evidensen for virkningen af D-vitamin ikke entydig, og det er endnu ikke en standardanbefaling i den perioperative periode. Mens nogle studier...

Din hjerne afslører, hvor meget smerte du vil føle

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Smerte er ikke kun noget, vi føler – det er noget, vores hjerne skaber. Forskning viser, at vi snart kan måle og forudsige smerte direkte fra hjernen. Det kan revolutionere, hvordan vi behandler smerter, især for dem, der lider af kroniske eller usynlige smerter.  Det lyder måske som en floskel, men ny...

Kan hukommelsen styre dine madcravings?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Hukommelsen påvirker dine cravings! Forskere har fundet hjerneceller, der husker sukker og fedt – og får dig til at spise mere. Når de deaktiveres, falder trangen markant. I fremtiden kan vi måske styre madlyst med hjernestimulation, kostændringer eller medicin.  Hukommelsen gemmer ikke kun på barndomsminder...

Type 2-diabetes og de oversete vitaminer og mineraler

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Næsten halvdelen med type 2-diabetes mangler vigtige vitaminer og mineraler, især D, magnesium og B12. Det kan forværre sygdommen og øge risikoen for komplikationer. Kvinder er hårdest ramt. En sund kost og målrettede tilskud kan gøre en stor forskel – få målt dine niveauer og supplér om nødvendigt!  Type...

Smartwatch-armbånd indeholder skadelige kemikalier

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING

En ny undersøgelse afslører, at mange smartwatch- og fitnessarmbånd indeholder PFAS, også kendt som "evighedskemikalier", der er forbundet med sundhedsrisici. Forskning tyder på, at disse kemikalier kan optages gennem huden, selvom de præcise konsekvenser endnu ikke er fastlagt. Vil du undgå unødig...