FORSKNING

Kan low FODMAP og glutenfri diæt lindre irritabel tyktarm?

Kan low FODMAP og glutenfri diæt lindre irritabel tyktarm?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Studier viser, at en kombination af low FODMAP- og glutenfri diæt (LF-GFD) kan lindre IBS-symptomer bedre end en ren glutenfri diæt, især når det gælder oppustethed, mavesmerter og livskvalitet. Der ses også en positiv effekt på angst og depression. Dog anbefales en individuel tilgang til kostbehandling,...

Kaffe og din tarmflora: En uventet sundhedsbooster

Kaffe og din tarmflora: En uventet sundhedsbooster

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Din daglige kop kaffe gør mere end at vække dig. Ny forskning viser, at kaffe kan fremme væksten af gavnlige tarmbakterier. En stor analyse afslører, at kaffedrikning er forbundet med en sundere tarmflora, uanset om kaffen er koffeinfri eller ej. Ny forskning viser, at kaffe har en bemærkelsesværdig...

COC-protokollen: Til angreb på kræftcellers stofskifte

COC-protokollen: Til angreb på kræftcellers stofskifte

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Kræft

COC-protokollen (Care Oncology Clinic Protocol) er en eksperimentel behandling, der kombinerer fire velkendte, godkendte lægemidler for at målrette kræftcellers stofskifte og svække deres overlevelse. Tanken bag den er, at kræftceller har en unik stofskifteprofil, der gør dem afhængige af bestemte energikilder for...

Skarp hjerne hele livet? Skær ned på forarbejdet rødt kød

Skarp hjerne hele livet? Skær ned på forarbejdet rødt kød

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Et nyt forskningsstude viser, at et højt indtag af forarbejdet rødt kød, såsom bacon, hotdogs og pålæg, er forbundet med en signifikant øget risiko for demens. Den gode nyhed? Hvis vi erstatter forarbejdet rødt kød med sundere alternativer, kan vi muligvis reducere demensrisikoen markant. Forskere har...

Søvn og hormoner: Derfor sover kvinder anderledes end mænd

Søvn og hormoner: Derfor sover kvinder anderledes end mænd

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder | Søvn & Afslapning

Hormoner styrer mange aspekter af kvinders liv – også deres søvn. Forskning viser, at hormonelle udsving gennem livet påvirker søvnkvaliteten markant. Særligt efter overgangsalderen øges risikoen for søvnforstyrrelser og søvnapnø, hvilket kan få konsekvenser for både velvære og helbred. Heldigvis findes der...

En sund tarmflora afgøres ikke af, om du spiser kød eller ej

En sund tarmflora afgøres ikke af, om du spiser kød eller ej

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Ny forskning viser, at det ikke er selve diæten, men snarere kvaliteten og variationen af din kost, der afgør sundheden af din tarmflora. Et varieret indtag af uforarbejdede, plantebaserede fødevarer kan styrke gavnlige tarmbakterier – selv for dem, der spiser kød. Hvilken diæt er bedst for din...

Behandling af tidlig multipel sklerose med D-vitamin

Behandling af tidlig multipel sklerose med D-vitamin

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Ny dansk forskning viser, at høje doser af D-vitamin kan reducere sygdomsaktivitet hos patienter med klinisk isoleret syndrom (CIS) – en tilstand, der ofte går forud for multipel sklerose. Kan et simpelt vitamin spille en rolle i behandlingen af en alvorlig neurologisk sygdom? En ny dansk undersøgelse...

Rødvin og sundhed: Sund fornøjelse eller skjult risiko?

Rødvin og sundhed: Sund fornøjelse eller skjult risiko?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Kræft

Kan et glas rødvin om dagen virkelig være sundt, eller skjuler der sig en øget risiko for alvorlige sygdomme? Ny forskning afslører, hvad du bør vide. Rødvin har i årevis haft et ry som en sund drik fyldt med antioxidanter, men nyere studier viser, at de sundhedsmæssige fordele kan være overvurderede....

Planteprotein eller kød? Sådan påvirker det din sundhed

Planteprotein eller kød? Sådan påvirker det din sundhed

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Aldring

Når det kommer til kost og sundhed, er protein en uundværlig byggesten for kroppen. Men hvor proteinet kommer fra, kan have stor betydning for vores langsigtede sundhed. Ny forskning fra Nurses’ Health Study viser, at et højere indtag af planteprotein er forbundet med sund aldring, mens et højt indtag...