Freja Lærke Baun

Kan du beskytte din hjerne mod demens? Ny forskning peger på lovende strategier

Freja Lærke Baun Læsetid: 6 minutter

ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Hvert år rammes tusindvis af danskere af demens – en tilstand der gradvist nedbryder hukommelsen, tænkeevnen og evnen til at klare sig selv. Men ny forskning giver håb: Mange demenstilfælde kan sandsynligvis forebygges gennem livsstilsændringer. Flere...

Vitamin D og træning: Hvornår virker det og hvornår gør det ikke?

Freja Lærke Baun Læsetid: 5 minutter

Kan et vitamin virkelig gøre dig stærkere, hurtigere eller mere udholdende? Forskningen i vitamin D og træning har de seneste år taget fart, og resultaterne peger i flere retninger. En nyere forskningsartikel samler op på den eksisterende viden og konklusionen er klar:...

Kosttrend: Når sundhed koges ned til ét næringsstof

Freja Lærke Baun Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Knogler, Led & Muskler | Stofskifte & Vægt

I en tid, hvor kosttrends skyller ind over sociale medier, er det let at tro, at sundhed kan koges ned til ét enkelt næringsstof. Det er nemlig fristende at tro på, at man bare kan skrue op for én parameter – som fibre eller protein – og dermed optimere...

Nyt studie: Sammenhæng mellem PCOS og psykiske symptomer

Freja Lærke Baun Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder

Omkring 12% af kvinder i den reproduktive alder lider af en hormonforstyrrelse kaldet PCOS, som står for polycystisk ovariesyndrom. Selvom så mange kvinder lever med denne hormonforstyrrelse, er det ikke noget der er særlig stor opmærksomhed omkring. PCOS kan påvirke ens...

Kan fiskeolie og motion beskytte mod Parkinsons sygdom?

Freja Lærke Baun Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Et nyt stort studie peger på, at simple livsstilsvaner kan spille en rolle i forebyggelsen af Parkinsons sygdom. Parkinsons sygdom er den næsthyppigste neurodegenerative sygdom efter Alzheimers. Sygdommen rammer i stigende grad mennesker verden over og antallet af tilfælde forventes...

Overgangsalderen påvirker også hjernen – sådan ændrer den sig

Freja Lærke Baun Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hormoner & Overgangsalder

Når kvinder går i overgangsalderen, mærker de fleste det tydeligt i kroppen: hedeture, uregelmæssig menstruation, søvnforstyrrelser og humørsvingninger. Ny forskning viser, at overgangsalder ikke kun er en hormonel overgang – den er også en periode, hvor...

Nedsat sexlyst og smerter ved samleje? Lavt østrogen kan være årsagen

Freja Lærke Baun Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hormoner & Overgangsalder

Mange kvinder oplever perioder i deres liv, hvor de har lavere sexlyst og får smerter under samleje. Få kvinder taler om disse oplevelser og man kan derfor føle sig alene med dem og frustreret og bekymret over det. Ofte vil en del af forklaringen være, at der er perioder i...

Kan kreatin styrke hukommelsen hos ældre?

Freja Lærke Baun Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Et velkendt kosttilskud fra fitnessverdenen viser i følge et forskningsstudie at have spændende potentiale for hjernen hos især ældre mennesker. Studiet tyder på, at kreatin ikke kun gavner musklerne, men også kan forbedre visse typer hukommelse og kognitiv...

D-vitamin niveau ved fødslen knyttes til psykiske lidelser

Freja Lærke Baun Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Et nyt stort dansk studie peger på, at D-vitamin niveauet hos nyfødte kan spille en afgørende rolle for barnets mentale helbred mange år senere. Forskere har fundet ud af, at lavt vitamin D niveau i blodprøven i hælen hos nyfødte var forbundet med en...