Kamilleblomstekstrakt

Kamilleblomst er bredt anerkendt for sine beroligende egenskaber og er også blevet anvendt som en naturlig behandling mod forstyrrelser i fordøjelsen og forkølelsessymptomer. 

En populær beroligende urt - god til stresshåndtering og bedre søvn.

Hvad er kamilleblomst?

Der findes to hovedtyper af kamille, der bruges i medicinske og kosmetiske sammenhænge: tysk kamille (Matricaria recutita) og romersk kamille (Chamaemelum nobile). Begge typer har lignende egenskaber og anvendelser.

Nøglen til dens beroligende effekt er en flavonoid kaldet apigenin, som har vist sig at binde selektivt til hjernens benzodiazepinreceptorer. 

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved kamilleblomst:

• Antiinflammatorisk: Kamilleblomstekstrakt har stærke antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør det nyttigt til behandling af inflammation og irritation både internt og eksternt.

• Antioxidant: Ekstraktet indeholder antioxidanter, som hjælper med at beskytte kroppen mod oxidative skader forårsaget af frie radikaler.

• Antimikrobiel: Kamilleblomstekstrakt har antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe bakterielle og svampeinfektioner.

• Beroligende og afslappende: Kamille er kendt for sine beroligende og afslappende effekter, hvilket gør det populært som et naturligt middel mod angst, stress og søvnproblemer.

Advarsel: effekten af kamilleblomst kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Nature's Answer

Kilder

Preliminary examination of the efficacy and safety of a standardized chamomile extract for chronic primary insomnia: A randomized placebo-controlled pilot study af Suzanna M Zick for BMC Complementary and Alternative Medicine volume 11, Article number: 78 (2011).