Silica (Bambusekstrakt)

Silica-bambusekstrakt styrker bl. a. hud, hår og negle og hjælper maven, og har en række andre fordele som at vedligeholde knogler, væv og slimhinder, og reducere træthed og udmattelse.

Du kan blandt andet finde silicium i frugt og grønt som æble, appelsin, gulerod, agurk, kål og løg. Detfindes også i nødder, mandler og fisk samt kornprodukter som havre, byg eller ris. 

Hvad er silica?

I dette kosttilskud er silica udvundet fra bambus, som er en naturlig vegetabilsk kilde til silicium (som er et andet ord for samme stof), et af de vigtigste sporstoffer, som organismen ikke selv kan lave, og man derfor skal have tilført udefra. 

Unge bambusskud er rige på mange værdifulde ingredienser ud over silicum, såsom aminosyrer, mineraler, saccharider, proteiner, vitaminer, rhamnose, tyrosin, arginin og flavonoider.

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved silica fra bambusekstrakt:

• Styrkelse af hår, hud og negle: Silica er en vigtig bestanddel af kollagen, som er afgørende for hudens, hårets og neglenes struktur og sundhed. Nogle mennesker tager silica kosttilskud i håb om at styrke disse væv og forbedre deres udseende.
• Knoglesundhed: Der er nogle undersøgelser, der tyder på, at silica kan spille en rolle i knoglesundhed ved at fremme knoglemineraltæthed og styrke. Derfor kan silica kosttilskud være populære blandt dem, der ønsker at opretholde sunde knogler og forebygge knogleskørhed.
• Støtte til bindevæv: Silica er også en vigtig komponent i bindevæv, såsom sener, brusk og ligamenter. Nogle mennesker tager silica kosttilskud for at støtte disse væv og muligvis lindre symptomer på tilstande som gigtsygdomme.
• Hudens sundhed og aldring: Nogle antyder, at silica kosttilskud kan hjælpe med at reducere tegn på aldring og forbedre hudens struktur og elasticitet ved at styrke kollagenproduktionen. 

Advarsel: effekten af silica kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Swanson

Kilder

Silica extraction from bamboo leaves using alkaline extraction method af Neha Gautam, Yennam Rajesh, Nikhil Kale et al. for ScienceDirect. Retrieved on 13/5-2024.