Dragefrugtpulver

Dragefrugtpulver kan hjælpe med stabilisering af vægt og blodsukker, ligesom det kan støtte hjertets sundhed. Det er en næringsrig antioxidant.

Økologisk dragefrugtpulver, rig på antioxidanter, C-vitamin og B-vitamin - og anti-inflammatorisk.

Hvad er dragefrugt?

Pitaya (dragefrugt) er en ørkenafgrøde som kan bruges både som mad og medicin. 
Pink dragefrugt, også kaldet "Strawberry Pear", har en forfriskende smag med subtile noter af kiwi, jordbær, vandmelon og pære. 

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved dragefrugtpulver:

• Rig på antioxidanter: Dragefrugt er rig på antioxidanter som C-vitamin, betalainer og carotenoider, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler i kroppen. Dette kan reducere risikoen for kroniske sygdomme og fremme generelt godt helbred.
• God for fordøjelsen: Det høje fiberindhold i dragefrugt kan hjælpe med at forbedre fordøjelsen og forebygge forstoppelse. Fiberen understøtter også en sund tarmflora ved at fungere som præbiotika, som nærer de gode bakterier i tarmen.
• Styrker immunforsvaret: Dragefrugt indeholder en betydelig mængde C-vitamin, som er vigtigt for et sundt immunforsvar. C-vitamin hjælper med at styrke kroppens forsvar mod infektioner og sygdomme.
• Fremmer hjerte-kar-sundhed: Frugten indeholder mono- og flerumættede fedtsyrer fra dens små sorte frø. Derudover kan de antioxidanter, der findes i dragefrugt, hjælpe med at reducere inflammation og kolesterol, hvilket kan fremme hjertets sundhed.
• Stabiliserer blodsukker: Dragefrugt har et lavt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at det ikke får blodsukkerniveauet til at stige hurtigt. Dette gør den til et godt valg for personer med diabetes eller for dem, der forsøger at stabilisere deres blodsukker.
• Rig på vitaminer og mineraler: Ud over C-vitamin indeholder dragefrugt også vitaminer som B1 (thiamin), B2 (riboflavin), og B3 (niacin). Den er også en god kilde til mineraler som jern, magnesium og calcium.
• Fremmer sund hud: Antioxidanterne og C-vitaminen i dragefrugten hjælper med at holde huden sund og ungdommelig ved at beskytte den mod solskader, reducere inflammation og fremme kollagenproduktion.

Advarsel: effekten af dragefrugtpulver kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette produkt eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om Helpa

Kilder

Anti-Inflammatory, Antioxidant, and Other Health Effects of Dragon Fruit and Potential Delivery Systems for Its Bioactive Compounds af Daniela Franceschi Nishikito, Ana Claudia Abdalla Borges, Lucas Fornari Laurindo et al. for National Library of Medicine. Retrived on 5/6-2024.