Ekspertråd

Træt hele tiden? Et overset mineral kan påvirke din energi

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation

Føler du dig ofte uoplagt, energiforladt eller mentalt flad – også selvom du sover nogenlunde og prøver at passe på dig selv? Ny forskning peger på, at årsagen i nogle tilfælde kan være overraskende basal: mangel på magnesium. Magnesium er nemlig...

Kan tarmens bakterier påvirke hjernesundhed?

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Hjerne & Sind

I takt med at vi bliver ældre, stiger risikoen for neurodegenerative sygdomme som Alzheimers, Parkinsons og multipel sklerose. Samtidig er behandlingsmulighederne fortsat begrænsede. Men ifølge ny forskning befinder feltet sig ved et vendepunkt: Vi forstår i dag sygdommenes...

Jo lavere kolesterol – jo lavere risiko for nyt slagtilfælde

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerte-kar

I mange år har rådet til mennesker med blodprop i hjernen været klart: sænk kolesteroltallet. Men hvor langt ned bør man egentlig gå? Ny forskning tyder nu på, at svaret er: længere ned, end man hidtil har troet. Et stort internationalt studie viser,...

Kan kaffe faktisk beskytte mod hjerteflimren?

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hjerte-kar

I årtier har patienter med hjerterytmeforstyrrelser fået det samme råd: Skær ned på kaffe. Men ny forskning vender op og ned på den anbefaling. Et stort, randomiseret studie præsenteret på American Heart Association og publiceret i JAMA viser nemlig, at...

Det forkerte fedt kan forværre astma

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Immunforsvar

Astma hos personer med overvægt opfører sig ofte anderledes – og reagerer dårligere på standardbehandling. Nu peger ny forskning på, at det ikke kun handler om kilo, men om hvilke fedtsyrer kosten indeholder. Et nyt studie publiceret i Science Translational Medicine...

Forhøjet blodtryk: Hvad virker bedst?

Sally Khallash Læsetid: 16 minutter

FORSKNING | Hjerte-kar

Hvilke tiltag virker bedst mod forhøjet blodtryk - medicin, kost, motion eller kosttilskud? Vi har gennemgået forskningen og sammenlignet effekten. Resultatet viser, at vægttab, motion, sund kost og kosttilskud ofte rækker langt i de mildere tilfælde af forhøjet...

Kan negle afsløre din mineralstatus?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Hud, Hår & Negle

Når læger kigger på fingernegle, har det traditionelt været for at opdage tegn på sygdom, mangeltilstande eller i værste fald forgiftning. Men ny forskning tyder på, at negle kan rumme langt mere information, end vi hidtil har udnyttet. Et nyt tysk studie - Fulda...

Kollagen som hjælp til vægttab?

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Kollagen er mest kendt for at støtte hud, led og knogler. Men et nyt spansk studie viser, at det også kan hjælpe med vægttab - hvis det indtages på den rigtige måde. Kollagen er et protein, der findes naturligt i kroppen. Det udgør en stor del af hud, brusk og...

Én cigaret koster dig 20 minutter af dit liv

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Aldring

Vi ved godt, at rygning er farligt. Men hvad betyder det egentlig – her og nu? Ifølge et nyt videnskabeligt estimat kan svaret koges ned til én konkret størrelse: tid. En redaktionel analyse i tidsskriftet Addiction foreslår, at hver eneste cigaret i gennemsnit...