Ekspertråd

Kosttilskud ved Alzheimers: Hvad siger forskningen?

Kosttilskud ved Alzheimers: Hvad siger forskningen?

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Når hukommelsen begynder at svigte, og Alzheimers sygdom kommer på tale, vokser interessen for kosttilskud hurtigt. Omega-3, B-vitaminer, curcumin, probiotika og ketoner nævnes ofte som mulige værktøjer til at støtte hjernen. Men feltet er komplekst, og resultaterne er...

Derfor er muskelopbygning vigtig, også efter 50

Derfor er muskelopbygning vigtig, også efter 50

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Knogler, Led & Muskler

Mange tror stadig, at det for kvinder nærmest er forgæves at opbygge muskelmasse efter overgangsalderen. At kroppen “lukker ned”, når østrogen falder, og at træning primært handler om at bevare – ikke forbedre – styrke og muskelmasse. Men...

Har du plastik i hjernen? Ny forskning finder alarmerende mængder

Har du plastik i hjernen? Ny forskning finder alarmerende mængder

Maja Damgaard

Maja Damgaard Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Du ved det måske ikke, men din hjerne indeholder sandsynligvis plastik. Meget plastik. Faktisk langt mere, end forskerne har fundet i nogen anden del af kroppen. Et nyt studie fra University of New Mexico viser, at mikroplastik og nanoplastik — bittesmå plastikpartikler helt ned til...

Kan meditation og bevægelse beskytte hjernen?

Kan meditation og bevægelse beskytte hjernen?

Maja Damgaard

Maja Damgaard Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind

Mange ældre oplever, at hukommelsen ikke længere fungerer helt som før. Man glemmer navne, aftaler eller mister tråden i samtaler – selvom tests stadig viser, at hjernen fungerer normalt. Denne tilstand kaldes subjektiv kognitiv tilbagegang og er i sig selv ikke en sygdom,...

Kan jernmangel øge risikoen for cøliaki?

Kan jernmangel øge risikoen for cøliaki?

Maja Damgaard

Maja Damgaard Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Et nyt studie tyder på, at lave jernlagre kan øge risikoen for at udvikle cøliaki. Forskere har brugt en genetisk metode til at undersøge sammenhængen – og resultaterne peger på, at jernmangel muligvis spiller en rolle i sygdommens udvikling. Cøliaki...

Stive led i 40’erne: Hvad hjælper ifølge forskning?

Stive led i 40’erne: Hvad hjælper ifølge forskning?

Jacob Farkas Binderup Hansen

Jacob Farkas Binderup Hansen Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Knogler, Led & Muskler

For mange kvinder i 40’erne og 50’erne begynder kroppen at sende nye signaler. Knæene føles stive om morgenen, og trapperne, der før var lette, bider lidt fra sig. Ofte er det ikke manglende vilje eller motivation, der sætter grænsen, men leddene. Det skaber...

Hvorfor overvægt og fedme øger risikoen for demens

Hvorfor overvægt og fedme øger risikoen for demens

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Stofskifte & Vægt

I mange år har vi vidst, at overvægt og fedme hænger sammen med øget risiko for demens. Men sammenhæng er ikke det samme som årsag. Nu viser et stort genetisk studie, at høj BMI i sig selv øger risikoen for vaskulær demens – og at...

Kosttilskud med momentum: Kreatin, sulforaphan og urolithin A

Kosttilskud med momentum: Kreatin, sulforaphan og urolithin A

Maja Damgaard

Maja Damgaard Læsetid: 6 minutter

ARTIKEL

De fleste år handler kosttilskudsforskning om de samme klassikere: omega-3, D-vitamin og magnesium. De er vigtige – men de er velkendte. I år har noget andet været mere interessant: enkelte kosttilskud er begyndt at skille sig ud, ikke fordi de lover mirakler, men fordi...

Ny forskning viser, at mange almindelige lægemidler kan påvirke tarmfloraen. Læs, hvad det betyder for sundhed, bivirkninger og balance i tarmen.

Medicins skjulte bivirkning: Sådan kan det påvirke tarmen

Sofie Vaabengaard Mansa

Sofie Vaabengaard Mansa Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Antibiotika er kendt for at påvirke tarmfloraen – men ny forskning viser, at listen over lægemidler, der kan ændre vores mikrobiom, er langt længere, end de fleste tror. Faktisk kan nogle af de mest almindeligt anvendte lægemidler påvirke tarmens...