Tilskud udvalgt på kvalitet, renhed og effekt
Kundeservice email: hej@morethanhealth.dk
FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind
Et nyt studie viser, at ældre, der taler med andre om deres træning, bevæger sig markant mere – og holder fast i vanen et helt år efter. Deltagerne, der talte med andre om træning, øgede deres daglige aktivitetsniveau med op til 28 minutter og over 1.000 ekstra skridt – sammenlignet med dem, der kun...
Led & Muskler | Knogler | ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Immunforsvar
D-vitamin har traditionelt været kendt for sin afgørende rolle i knoglesundhed. Men nyere forskning peger på en bred vifte af funktioner, som D-vitamin er involveret i. Det gælder alt fra hjernens funktion og immunsystemets regulering til hormonbalance og cellulær aldring. Og det mest opsigtsvækkende? Det...
FORSKNING | Aldring
Vi bliver alle ældre. Det mærker vi i led og hud, men også helt inde i cellerne sker der langsomt nedslidning. Her spiller nogle særlige DNA-strukturer en hovedrolle: telomererne. De er kroppens biologiske ur, og D3-vitamin kan måske være med til at skrue lidt ned for tempoet. Hvad er...
FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | ADHD
ADHD-medicin hjælper mange – men hvad med bivirkningerne på hjerte og blodtryk? Et nyt stort studie viser, at både børn og voksne typisk kun oplever små ændringer i puls og blodtryk, men at effekten varierer mellem præparater. Små ændringer – stor betydning? Medicinsk behandling er en hjørnesten i h...
FORSKNING | Hjerte-kar
Kaffe er for mange en uundværlig del af morgenrutinen. Og måske er der mere visdom i den vane, end vi tror. Et nyt, stort studie viser nemlig, at morgenkaffe, altså kaffe drukket tidligt på dagen, er forbundet med lavere risiko for tidlig død. For ikke alene hvor meget kaffe vi drikker, men også hvornår...
Led & Muskler | Knogler | FORSKNING | Aldring
D-vitamin og muskler hænger tættere sammen, end mange tror. Selvom D-vitamin ofte forbindes med knogler, viser ny forskning, at det spiller en vigtig rolle for at bevare muskelmassen, især når vi bliver ældre. Faktisk tyder flere studier på, at D-vitamin og muskler er tæt forbundet, og at D-vitaminmangel...
FORSKNING | Aldring
Med alderen samler vi skader i kroppen. Ikke kun i led og organer – men helt ned på celleniveau. En bestemt type celler, kaldet senescente celler, har vakt stor opmærksomhed i aldringsforskningen de seneste år. De deler sig ikke længere, men nægter at dø. I stedet bliver de hængende i vævet og...
FORSKNING | Søvn & Afslapning
Søvnproblemer rammer op mod halvdelen af alle ældre, og løsningen virker enkel: Tag et tilskud af melatonin. Men er det den bedste løsning – og virker det for alle? En ny undersøgelse peger på, at magnesium måske er et bedre valg. Melatonin er et populært søvnhormon, som mange bruger til at falde hurtigere i...
FORSKNING | Syn
Ny forskning viser, at det velkendte AREDS2-supplement med antioxidanter og zink ikke kun forebygger, men også kan bremse udviklingen af tør aldersrelateret makuladegeneration (AMD) – selv når sygdommen er fremskreden. Tør AMD er en almindelig øjensygdom hos ældre og den hyppigste årsag til svær...
