Ekspertråd

Behandling af tidlig multipel sklerose med D-vitamin

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Ny dansk forskning viser, at høje doser af D-vitamin kan reducere sygdomsaktivitet hos patienter med klinisk isoleret syndrom (CIS) – en tilstand, der ofte går forud for multipel sklerose. Kan et simpelt vitamin spille en rolle i behandlingen af en alvorlig neurologisk sygdom? En ny dansk undersøgelse...

Rødvin og sundhed: Sund fornøjelse eller skjult risiko?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Kræft

Kan et glas rødvin om dagen virkelig være sundt, eller skjuler der sig en øget risiko for alvorlige sygdomme? Ny forskning afslører, hvad du bør vide. Rødvin har i årevis haft et ry som en sund drik fyldt med antioxidanter, men nyere studier viser, at de sundhedsmæssige fordele kan være overvurderede....

ADHD: Kostens rolle i håndtering af ADHD-symptomer

Læsetid: 17 minutter

ARTIKEL | Hjerne & Sind | ADHD

I over 100 år har behandlere og forskere eksperimenteret med kostens indflydelse på ADHD. Forskningen peger på, at kosten kan spille en afgørende rolle i både udvikling og håndtering af ADHD-symptomer (3). Selvom ADHD primært er en neurobiologisk tilstand, kan det vi spiser stadig påvirke vores...

Planteprotein eller kød? Sådan påvirker det din sundhed

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Aldring

Når det kommer til kost og sundhed, er protein en uundværlig byggesten for kroppen. Men hvor proteinet kommer fra, kan have stor betydning for vores langsigtede sundhed. Ny forskning fra Nurses’ Health Study viser, at et højere indtag af planteprotein er forbundet med sund aldring, mens et højt indtag...

Flere skridt om dagen kan reducere risikoen for depression

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Hvor mange skridt går du om dagen? Vores moderne livsstil er mere stillesiddende end nogensinde før – lange dage foran skærmen, transport i bil og timer på sofaen efter en travl dag. Men måske burde vi holde lidt bedre øje med skridttælleren på telefonen. Ny forskning viser nemlig, at daglige skridt...

Mad som medicin: Kan kosten bremse Parkinsons sygdom?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

Ny forskning peger på, at kosten kan spille en afgørende rolle i udviklingen af Parkinsons sygdom. En sund tarmflora og antiinflammatoriske fødevarer kan muligvis hæmme sygdommens progression.  Hvad viser forskningen? Forskning indikerer, at Parkinsons sygdom kan have rødder i tarmen. En ubalance i...

Blodsukkerregulering med berberin - en naturlig løsning

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Blodsukker

En ny undersøgelse viser, at berberin kan have en markant effekt på blodsukkerniveauet hos personer med prædiabetes og type 2-diabetes. Undersøgelsen fremhæver berberins potentiale som et naturligt og sikkert alternativ til konventionel medicin – særligt for dem, der ønsker en holistisk tilgang til...

Tilskud mod lavt stofskifte indeholder skjult medicin

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Stofskifte & Vægt

Flere og flere tager kosttilskud for at “støtte” deres skjoldbruskkirtel – men hjælper de som lovet, eller kan de rent faktisk være farlige?  Kosttilskud til skjoldbruskkirtlen bliver stadig mere populære, især blandt mennesker, der oplever træthed, vægtøgning eller andre symptomer på lavt stofskifte....

Kaffe er sundt – men tabes effekten når vi tilføjer sukker?

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Blodsukker

Kaffe er ikke kun en morgenrutine for mange – det er også blevet fremhævet som en potentiel sundhedsbooster. F.eks. har flere studier vist, at regelmæssig kaffedrikning kan reducere risikoen for type 2-diabetes. Hvis du nyder kaffe for dens potentielle sundhedsfordele, kan det være en god idé at holde...