Fordøjelse & Tarme

Ferietarm i ro: Undgå maveproblemer på rejsen

Sally Khallash Læsetid: 14 minutter

Fordøjelse & Tarme

Ferier giver ro i sindet, men ikke altid i maven – og vil du undgå maveproblemer på rejsen, skal du kende et par simple tricks. Mange oplever forstoppelse, diarré, oppustethed eller sure opstød, når de rejser. I denne artikel får du viden om, hvorfor tarmen...

Fordøjelsesenzymer og aktivt kul reducerer "turistmave"

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Fordøjelsesenzymer og aktivt kul kan gøre underværker. Nu kan du rejse trygt ved at beskytte din fordøjelse med simple tilskud og videnskab i ryggen. Du er ude og rejse, alt er godt. Solen skinner, maden smager fantastisk, og du nyder endelig den ferie, du har trængt til. Men så sker...

Intermitterende faste: Hvornår du spiser, tæller

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Hvad nu, hvis du ikke skulle ændre alt, du spiser – men blot hvornår du spiser det?Ny forskning viser, at intermitterende faste kan forbedre blodsukker, dæmpe inflammation og måske endda bremse aldringstegn – helt uden kalorietælling. I årtusinder har...

Kunstige sødemidler og tarmflora – den oversete sammenhæng

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 6 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Immunforsvar

Kunstige sødemidler som aspartam, saccharin og sucralose er blevet populære alternativer til sukker, især blandt dem, der ønsker at tabe sig eller holde styr på blodsukkeret. Men selvom de er kaloriefri og ikke påvirker blodsukkeret direkte, peger flere nyere studier...

Ultraforarbejdede fødevarer: En skjult trussel mod din tarm

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Ultraforarbejdede fødevarer udgør en voksende del af kosten i store dele af verden og forbindes med alt fra overvægt og diabetes til inflammation i tarmen og øget dødelighed ved kræft. Et voksende antal studier peger på, at det ikke bare er mængden af sukker eller...

Bliver mikrobiomet centrum i fremtidens medicin?

Freja Lærke Baun Læsetid: 5 minutter

Fordøjelse & Tarme

I disse år er der i forskningens verden stort fokus på mikrobiomet i tarmen – de billioner af mikroorganismer, der lever i vores fordøjelsessystem. De spiller en afgørende rolle i udviklingen og behandlingen af en bred vifte af sygdomme. Ifølge en artikel fra...

Overvægt og inflammation: En ond cirkel men kan den brydes?

Amalie Tornhøj Petersen Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme | Stofskifte & Vægt

Er det overvægt, der skaber inflammation i kroppen? Eller er det den kroniske inflammation, der fremmer vægtøgning? Ny forskning antyder, at begge dele kan være rigtige – og at kroppens fedtceller, immunsystem og tarmflora spiller en afgørende rolle i dette...

Irritabel tyktarm kan afhjælpes med personlig diæt

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Et nyt studie viser, at en kostplan baseret på en særlig fødevaretest kan hjælpe personer med irritabel tyktarm (IBS) med at reducere mavesmerter mere effektivt end en placebodiæt. Især personer med IBS, der primært oplever forstoppelse eller en blanding af...

Aloe Vera med DGL – Naturlig lindring ved refluks

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Fordøjelse & Tarme

Hvis du døjer med sure opstød, refluks eller irritation i mavesækken – men ikke tåler PPI-medicin som pantoprazol eller lansoprazol – kan DGL med Aloe Vera være et effektivt og mere balanceret alternativ.  I denne artikel forklarer vi, hvorfor...