Energi & Præstation

D3-vitamin som kosttilskud

Læsetid: 6 minutter

Led & Muskler | Knogler | Energi & Præstation | Hjerte-kar

D3-vitamin er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til at opretholde sunde ben, tænder og stærk immunitet. D-vitamin produceres dog primært ved eksponering for sollys eller gennem animalske fødevarer. Derfor kan det være udfordrende at få...

Så vigtigt er D-vitamin for din krop

Læsetid: 5 minutter

Led & Muskler | Knogler | Energi & Præstation

Vidste du, at D-vitamin ikke kun styrker dine muskler og øger dit energiniveau, men også er afgørende for kroppens evne til at optage kalk? Det kan dog være udfordrende at få den rette mængde D-vitamin udelukkende gennem kosten og solens stråler. Læs med og få alle svarene på, hvordan du kan øge dit...

En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed

Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder

Er du interesseret i at optimere din sundhed, vitalitet og trivsel? Når det kommer til at pleje mænds sundhed og helse, spiller kosttilskud en vigtig rolle.I denne artikel dykker vi ned i verdenen af kosttilskud til mænds sundhed og udforsker, hvordan disse naturlige tilskud, kan...

Hvordan ved du om, du mangler B12-vitamin?

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Fordøjelse & Tarme

Får du nok B12-vitamin i din mad? Vi ser nærmere på, hvordan du tjekker dine niveauer, hvilke symptomer, der er — og hvad du kan gøre, hvis du har brug for mere.Hvis du er veganer, mangler du muligvis B12-vitamin. I takt med at flere og flere tilvælger en vegansk livsstil...

Få overblik over fire af de mest populære svampe

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Søvn & Afslapning

Har du hørt om svampe med healende egenskaber? Og ved du hvorfor de er blevet så populære? Her får du et hurtigt overblik over fire af de mest populære svampe; Reishi, Lion’s Mane, Chaga og Cordyceps. Tag en dyb indånding og gør det behageligt for dig...

Hvad er MSM? Om MSM og sundhedsfordele

Læsetid: 4 minutter

Aldring | Energi & Præstation

Få svaret på hvad er MSM, læs om MSM og sundhedsfordele ved at indtage MSM som kosttilskud. Hvad er MSM? MSM er et potent anti-inflammatorisk middel, der almindeligvis bruges til at behandle slidgigt, leddegigt, senebetændelse og seneskedehindebetændelse. Nogle mennesker bruger MSM til at behandle...

Ashwagandha - et imponerende kosttilskud!

Læsetid: 5 minutter

Energi & Præstation | Hormoner & Overgangsalder

Ashwagandha er en rod fra planten 'Withania somnifera' som også kendes under navne som: Vinter kirsebær eller Indisk Vinter Kirsebær; ogIndisk Ginseng Ashwagandha aka Indisk ginseng tilhører natskygge familien og vokser typisk i Indien, Mellemøsten og dele af Afrika.  Det er en af de vigtigste urter i Indien,...

N Acetyl Cystein - NAC - Bedre fås det ikke !

Læsetid: 2 minutter

Aldring | Energi & Præstation

N Acetyl Cystein Kosttilskud (NAC) Kært barn har mange navne, og sådan er det også med det fordelagtige og eftertragtede kosttilskud NAC. NAC er den generelle betegnelse for de fleste Cystein-aminosyre tilskud. De typiske navne man vil se for Cystein kosttilskud som går ind under 'NAC' betegnelsen...