Energi & Præstation

Få styr på dit stofskifte med urten ashwagandha

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Søvn & Afslapning

Nu skal du høre, hvad ashwagandha kan gøre for dit stofskifte. Styrk dit helbred og velvære med ashwagandha - en kraftfuld urt med mange positive virkninger. Vi lægger ud med at kigge på udfordringerne ved dårligt stofskiftefunktion. Her er 6 udfordringer ved...

Få energien igen! Farvel til træthed og udmattelse

Læsetid: 15 minutter

Energi & Præstation | Søvn & Afslapning

Kender du følelsen af dyb træthed midt på eftermiddagen, hvor energien er helt i bund, og du bare har lyst til at trække stikket? En lur hjælper ikke rigtigt og måske har du svært ved at fokusere, huske vigtige ting eller tænke klart... Forstå...

Find Ashwagandha kosttilskud i håndkøb

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation

Ashwagandha kosttilskud er tilgængeligt i håndkøb hos Morethanhealth.dk. Ashwagandha, også kendt som Indisk Ginsing og vinterkirsebær, er en plante med en lang tradition inden for Ayurveda. Denne urt bliver mere og mere populær i Europa, især til at berolige...

Få 7 skønne sundhedstips til sommeren

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Fordøjelse & Tarme | Søvn & Afslapning

Få 7 skønne sundhedstips til at gøre din sommer endnu bedre. Sommeren er her endelig! Det betyder ferie, solskin og nye eventyr. Uanset om du planlægger en tropisk strandferie, en spændende bytur eller afslapning i naturen er det vigtigt at tænke på dit helbred og...

D3-vitamin som kosttilskud

Læsetid: 6 minutter

Energi & Præstation | Hjerte-kar | Knogler, Led & Muskler

D3-vitamin er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til at opretholde sunde ben, tænder og stærk immunitet. D-vitamin produceres dog primært ved eksponering for sollys eller gennem animalske fødevarer. Derfor kan det være udfordrende at få...

Så vigtigt er D-vitamin for din krop

Læsetid: 6 minutter

Energi & Præstation | Knogler, Led & Muskler

Vidste du, at D-vitamin ikke kun styrker dine muskler og øger dit energiniveau, men også er afgørende for kroppens evne til at optage kalk? Det kan dog være udfordrende at få den rette mængde D-vitamin udelukkende gennem kosten og solens stråler. Læs med...

En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed

Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder

Er du interesseret i at optimere din sundhed, vitalitet og trivsel? Når det kommer til at pleje mænds sundhed og helse, spiller kosttilskud en vigtig rolle.I denne artikel dykker vi ned i verdenen af kosttilskud til mænds sundhed og udforsker, hvordan disse naturlige tilskud, kan...

Hvordan ved du om, du mangler B12-vitamin?

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Fordøjelse & Tarme

Får du nok B12-vitamin i din mad? Vi ser nærmere på, hvordan du tjekker dine niveauer, hvilke symptomer, der er — og hvad du kan gøre, hvis du har brug for mere.Hvis du er veganer, mangler du muligvis B12-vitamin. I takt med at flere og flere tilvælger en vegansk livsstil...

Få overblik over fire af de mest populære svampe

Læsetid: 7 minutter

Energi & Præstation | Søvn & Afslapning

Har du hørt om svampe med healende egenskaber? Og ved du hvorfor de er blevet så populære? Her får du et hurtigt overblik over fire af de mest populære svampe; Reishi, Lion’s Mane, Chaga og Cordyceps. Tag en dyb indånding og gør det behageligt for dig...