Tilskud udvalgt på kvalitet, renhed og effekt
Kundeservice email: hej@morethanhealth.dk
Øg din energi og præstation med de rette næringsstoffer og vaner. Få indsigt i, hvordan du bekæmper træthed og optimerer din krops ydeevne naturligt.
FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation
Vi anbefales i højere grad til at spise mere protein. Men hvor meget er nok, og hvornår bliver det for meget? Vi har forsøgt at finde svaret, og fundet ud af at svaret ændrer sig med alderen.Protein og aldring – en balancekunstProtein er kroppens byggesten. Det...
FORSKNING | Energi & Præstation | Knogler, Led & Muskler | Stofskifte & Vægt
I en tid, hvor kosttrends skyller ind over sociale medier, er det let at tro, at sundhed kan koges ned til ét enkelt næringsstof. Det er nemlig fristende at tro på, at man bare kan skrue op for én parameter – som fibre eller protein – og dermed optimere...
FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation
En ny stor meta-analyse viser, at det kan betale sig at gå mere i hverdagen, fordi hvert ekstra skridt reducerer risikoen for tidlig død. Men forskerne fandt også en øvre grænse, hvor gevinsten flader ud.Daglige skridt og sundhed – hvorfor det betyder nogetDe...
FORSKNING | Energi & Præstation | Søvn & Afslapning
Søvnløse nætter er noget, mange med insomni kender alt for godt. Når søvnen svigter, påvirker det både energi, humør, koncentration, og på længere sigt også helbredet. Men hvad kan man egentlig gøre, hvis søvnmedicin ikke føles som den rigtige løsning? Forskning viser, at motion, helt bestemte former, kan...
FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind
Pres og stressede situationer er en uundgåelig del af hverdagen – fra eksamener til vigtige præsentationer. Forskning viser, at højintens træning kort før en presset opgave kan dæmpe kroppens hormonelle stressrespons. Kortisol og kroppens stresssystem Når vi oplever stress – fx i form af eksamenspres,...
FORSKNING | Energi & Præstation
Kreatin har i årevis været kendt som muskelbundternes favorittilskud. Men forskning viser, at kreatin faktisk kan gøre meget mere, især når det bruges rigtigt. Det er ikke et tryllemiddel i sig selv, men i kombination med styrketræning kan det booste både væksten af din muskler, præstation og restitution....
Led & Muskler | Knogler | FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation | Hjerne & Sind
Kreatin forbindes ofte med muskler og styrketræning – men det rækker langt videre. Studier viser, at det naturligt forekommende stof også kan støtte hjernen, energiniveauet og aldringsprocessen – uanset hvordan du bevæger dig gennem livet.Her er tre fordele.1....
FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation
Sædkvalitet er ikke kun et spørgsmål om fertilitet. Dårlige sædceller hænger tæt sammen med dårlig sundhed – og det gode er, at du kan forbedre dem hurtigere, end du tror. Et spejl af kroppens tilstand Når vi taler om sundhed, nævner vi sjældent sædkvalitet. Men sædceller er faktisk blandt de mest følsomme...
FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind
Seksuel dysfunktion er en af de mere tabubelagte bivirkninger ved antidepressiv medicin. Mange oplever nedsat lyst, tørhed eller rejsningsproblemer, men de færreste taler om det. Nu peger en ny gennemgang af forskningen på, at noget så simpelt som safran kan hjælpe. Seksuel dysfunktion – en hyppig...
