Ekspertråd
Kan mentale teknikker lede til færre kroniske smerter?
Kan tankerne hjælpe mod kroniske smerter? En ny systematisk gennemgang af forskningen viser, at mindfulness og guidet visualisering, som er arbejdet med mentale billeder, kan give mærkbar lindring til mennesker, der lever med kroniske smerter.
Influenza og kosttilskud: Kan gurkemeje og quercetin hjælpe?
ImmunforsvarNår vi taler om influenza, forkølelse og corona, er det første, de fleste tænker på, vacciner, håndsprit og hvile. Men i forskningen er der også voksende interesse for naturlige kosttilskud som gurkemeje (curcumin) og quercetin, og hvordan de måske kan støtte immunforsvaret. De nye resultater er lovende, men billedet er komplekst, og forskerne selv understreger, at der stadig er mange ubesvarede spørgsmål.
Hvorfor toilettet måske ikke er stedet for din skærmtid
Fordøjelse & TarmeVi gør det næsten alle sammen, men taler i mindre grad om det: tager mobilen med på toilettet. En lille pause, lidt nyheder, et par reels – hvad kan der ske? Ifølge ny forskning måske mere, end vi bryder os om. For mens vi sidder og scroller, sidder vores blodkar nemlig og protesterer.
Mere mangfoldighed i tarmen kan stoppe farlige bakterier – sådan virker det
Fordøjelse & TarmeEn varieret tarmflora kan være kroppens stærkeste forsvar mod infektioner. Ny forskning viser, at når mange forskellige (gode) bakterier lever sammen i tarmen, kan de udkonkurrere sygdomsbakterier ved ganske enkelt at spise deres mad.
Tidlig overgangsalder: Når kroppen går i stå før 40
Hjerne & Sind, Hormoner & OvergangsalderDe fleste kvinder forbinder overgangsalderen med en livsfase i 40’erne eller 50’erne. Men for et mindretal indtræder den langt tidligere – før 40 år – i en tilstand kaldet premature ovarian insufficiency (POI), eller bare "tidlig overgangsalder". For mange rammer det hårdt, ikke kun fysisk men også psykisk.
Hvad har brain fog med hormoner at gøre?
Hjerne & Sind, Hormoner & OvergangsalderGlemmer du, hvad du skulle sige midt i en sætning? Har du svært ved at koncentrere dig eller huske navne, du plejer at kende? Så er du er langt fra alene. Mange kvinder oplever kognitive problemer i overgangsalderen, hvilket også kaldes 'brain fog' eller 'hjernetåge', og det er ikke kun frustrerende, men det kan også skabe en vis bekymring. Heldigvis giver forskning i dag en bedre forståelse af, hvorfor det sker og hvad du selv kan gøre.
Nyt studie: Sammenhæng mellem PCOS og psykiske symptomer
Hormoner & OvergangsalderOmkring 12% af kvinder i den reproduktive alder lider af en hormonforstyrrelse kaldet PCOS, som står for polycystisk ovariesyndrom. Selvom så mange kvinder lever med denne hormonforstyrrelse, er det ikke noget der er særlig stor opmærksomhed omkring. PCOS kan påvirke ens udseende, kropsfunktion og selvbillede og noget tyder på, at det også kan have negative psykiske konsekvenser. Lige præcis dette har en gruppe forskere fra Wien sat sig for at undersøge mere systematisk.
Kan fiskeolie og motion beskytte mod Parkinsons sygdom?
Aldring, Hjerne & SindEt nyt stort studie peger på, at simple livsstilsvaner kan spille en rolle i forebyggelsen af Parkinsons sygdom.
Paracetamol og autisme: Er der en sammenhæng?
Paracetamol, som mange kender under handelsnavne som Panodil, er et af de mest anvendte smertestillende midler i Danmark og resten af verden. Særligt blandt gravide er paracetamol ofte det foretrukne valg, fordi det betragtes som et mere sikkert alternativ end andre typer smertestillende. Alligevel har der i de seneste år rejst sig en debat om, hvorvidt der kan være en forbindelse mellem paracetamol og autisme. Nye politiske udmeldinger i USA har yderligere pustet til bekymringen, men forskningen tegner et langt mere nuanceret billede – og de nyeste data peger på, at der ikke er nogen årsagssammenhæng.