Ekspertråd
Medicins skjulte bivirkning: Sådan kan det påvirke tarmen
Fordøjelse & TarmeAntibiotika er kendt for at påvirke tarmfloraen – men ny forskning viser, at listen over lægemidler, der kan ændre vores mikrobiom, er langt længere, end de fleste tror. Faktisk kan nogle af de mest almindeligt anvendte lægemidler påvirke tarmens bakteriesammensætning, stofskifte og immunbalance uden, at det nødvendigvis er synligt på...
Det forkerte fedt kan forværre astma
ImmunforsvarAstma hos personer med overvægt opfører sig ofte anderledes – og reagerer dårligere på standardbehandling. Nu peger ny forskning på, at det ikke kun handler om kilo, men om hvilke fedtsyrer kosten indeholder.Et nyt studie publiceret i Science Translational Medicine viser, at en kost rig på mættede fedtsyrer - som...
Kan tarmens bakterier påvirke hjernesundhed?
Fordøjelse & Tarme, Hjerne & SindI takt med at vi bliver ældre, stiger risikoen for neurodegenerative sygdomme som Alzheimers, Parkinsons og multipel sklerose. Samtidig er behandlingsmulighederne fortsat begrænsede. Men ifølge ny forskning befinder feltet sig ved et vendepunkt: Vi forstår i dag sygdommenes biologi langt bedre end tidligere, og én af de mest interessante brikker...
Kan kaffe faktisk beskytte mod hjerteflimren?
Hjerte-karI årtier har patienter med hjerterytmeforstyrrelser fået det samme råd: Skær ned på kaffe. Men ny forskning vender op og ned på den anbefaling.
Jo lavere kolesterol – jo lavere risiko for nyt slagtilfælde
Hjerte-karI mange år har rådet til mennesker med blodprop i hjernen været klart: sænk kolesteroltallet. Men hvor langt ned bør man egentlig gå? Ny forskning tyder nu på, at svaret er: længere ned, end man hidtil har troet.Et stort internationalt studie viser, at meget lave niveauer af LDL-kolesterol (en bestemt...
Forhøjet blodtryk: Hvad virker bedst?
Hjerte-karHvilke tiltag virker bedst mod forhøjet blodtryk - medicin, kost, motion eller kosttilskud? Vi har gennemgået forskningen og sammenlignet effekten. Resultatet viser, at vægttab, motion, sund kost og kosttilskud ofte rækker langt i de mildere tilfælde af forhøjet blodtryk.
Kollagen som hjælp til vægttab?
Stofskifte & VægtKollagen er mest kendt for at støtte hud, led og knogler. Men et nyt spansk studie viser, at det også kan hjælpe med vægttab - hvis det indtages på den rigtige måde.
Kan negle afsløre din mineralstatus?
Hud‚ Hår & NegleNår læger kigger på fingernegle, har det traditionelt været for at opdage tegn på sygdom, mangeltilstande eller i værste fald forgiftning. Men ny forskning tyder på, at negle kan rumme langt mere information, end vi hidtil har udnyttet.Et nyt tysk studie - Fulda NutriNAIL-studiet - peger på, at fingernegle kan...
Er alle magnesiumtilskud ens? Dette skal du vide først
Magnesium er et af de mest populære kosttilskud i Danmark. Men det er også et af dem, flest ender med at tage på den mindst effektive måde. Mange køber den billigste variant (ofte magnesiumoxid), tager hele dosis på én gang, og forventer bedre søvn, færre kramper og mere ro. I...