Ekspertråd
Autisme i stigning: Hvad skyldes udviklingen?
Hjerne & SindAutismediagnoser er steget markant de seneste år. Ny overvågningsdata fra CDC viser, at 1 ud af 31 børn i USA nu får diagnosen. Men hvad ligger bag udviklingen – og er der tale om en reel “epidemi” eller bedre opdagelse?
Fremskynder antidepressiva kognitiv tilbagegang ved demens?
Aldring, Hjerne & SindEt nyt stort registerstudie har undersøgt, om visse typer antidepressiva kan hænge sammen med hurtigere kognitiv tilbagegang hos personer med demens. Resultaterne viser en mulig sammenhæng – især for SSRI-præparater – men forskerne advarer mod at drage forhastede konklusioner.
Flere skridt om dagen kan mindske risikoen for depression
Hjerne & SindBare 1.000 skridt mere om dagen kan være med til at mindske risikoen for depression. Det viser et nyt stort studie, der har analyseret data fra over 96.000 voksne. Jo flere skridt deltagerne tog – fra under 5.000 til over 10.000 – desto færre depressive symptomer rapporterede de. Særligt ved...
D-vitamin niveau ved fødslen knyttes til psykiske lidelser
Hjerne & SindD-vitamin niveauet ved fødslen kan påvirke risikoen for autisme, ADHD og skizofreniEt nyt stort dansk studie peger på, at D-vitamin niveauet hos nyfødte kan spille en afgørende rolle for barnets mentale helbred mange år senere. Forskere har fundet ud af, at lavt vitamin D niveau i blodprøven i hælen hos...
Ældre får mere motion gennem samtale og fællesskab
Energi & Præstation, Hjerne & SindEt nyt studie viser, at ældre, der taler med andre om deres træning, bevæger sig markant mere – og holder fast i vanen et helt år efter. Deltagerne, der talte med andre om træning, øgede deres daglige aktivitetsniveau med op til 28 minutter og over 1.000 ekstra skridt – sammenlignet...
D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud
Aldring, Hjerne & Sind, Immunforsvar, Knogler‚ Led & MusklerIndhold Hvad er D-vitamin? Får du for lidt D-vitamin?D-vitaminmangel i Danmark Hvorfor har vi brug for D-vitamin? Hvordan måles D-vitaminmangel? Hvad betyder tallene på blodprøven? Hvad er konsekvenserne ved D-vitaminmangel? Hvor meget D-vitamin har man brug for? Hvordan får vi D-vitamin? D2 eller D3 – hvad er forskellen? Hvilken form...
ADHD og medicin: Hvad gør det egentlig ved hjertet?
Hjerne & Sind, Hjerte-karADHD-medicin hjælper mange – men hvad med bivirkningerne på hjerte og blodtryk? Et nyt stort studie viser, at både børn og voksne typisk kun oplever små ændringer i puls og blodtryk, men at effekten varierer mellem præparater.
Ketodiæt ser lovende ud for patienter med Multiple Sclerose
Hjerne & Sind, ImmunforsvarEt nyt amerikansk studie indikerer, at en ketodiæt - altså en kost rig på fedt, moderat protein indtag og meget lav i kulhydrater, kan forbedre både livskvalitet og symptomer hos personer med multiple sklerose (MS). Over seks måneder oplevede deltagerne forbedringer i træthed, humør og fysisk funktion.Ketodiæt – mere end...
Sådan holder du din hippocampus sund og stærk
Hjerne & SindHippocampus er en del af hjernen, som spiller en afgørende rolle for både hukommelse, læring og mental sundhed – og den kan påvirkes direkte af, hvordan du lever dit liv. Ny forskning peger på at man gennem sin livsstil kan forsinke neurodegeneration og sygdomme som demens ved at styrke denne struktur.