Ekspertråd
Kan kaffe beskytte leveren? Nyt studie med 355.000 deltagere undersøger sammenhængen
Detox & OrganerHvor meget kaffe skal der til for at beskytte leveren? Et nyt studie med næsten 355.000 deltagere finder en sammenhæng mellem kaffeforbrug og lavere risiko for alvorlig leversygdom. Forskerne undersøger også, hvorfor både almindelig og koffeinfri kaffe kan være forbundet med bedre leversundhed.
Kan kudzu hjælpe med at reducere alkoholindtaget?
Detox & OrganerFlere små studier tyder på, at kudzu kan få personer med et højt alkoholforbrug til at drikke mindre og langsommere. Men kan planten faktisk hjælpe med at reducere alkoholindtaget – og hvad ved vi om effekten på længere sigt?
Kan L-arginin og C-vitamin mindske træthed ved KOL?
Detox & Organer, Energi & PræstationEt nyt randomiseret studie har undersøgt, om L-arginin og C-vitamin kan mindske træthed hos personer med fremskreden KOL. Resultaterne peger på en mulig effekt på træthed, men ikke på fysisk funktion, muskelstyrke eller åndenød.
Wegovy® og alkohol: Her står vi nu med forskningen
Aldring, Detox & OrganerGLP-1-medicin som Wegovy® (semaglutid) er de seneste år blevet undersøgt for noget, der rækker langt ud over vægttab og blodsukker: muligheden for at behandle alkoholmisbrug. Nu har vi for første gang resultaterne fra et egentligt klinisk forsøg – og de er bemærkelsesværdige.
Fedtlever og niacin: Hvad ved vi indtil nu?
Detox & OrganerFedtlever er en af de mest udbredte leverudfordringer i dag og hænger ofte sammen med overvægt, insulinresistens, type 2-diabetes og forhøjede fedtstoffer i blodet. Flere studier peger nu på, at niacin, som er en af de klassiske former for B3-vitamin, kan være interessant i forhold til leverens fedtstofskifte. Men forskningen...
Kan bakterier fra kimchi udskille mikroplast fra kroppen?
Detox & OrganerEt nyt studie viser, at specifikke mælkesyrebakterier fra kimchi kan binde nanoplast i tarmen og øge udskillelsen i afføring hos mus. Resultaterne er lovende, men stadig tidlige og ikke testet i mennesker.Et nyt studie undersøgte, om bakterier fra fermenterede fødevarer kan hjælpe kroppen med at håndtere nanoplast. Forskerne fandt, at...
Fibromyalgi: At behandle depression er ikke sekundært, det er kernen
Detox & Organer, Hjerte-kar, ImmunforsvarNy forskning peger på, at behandling af depression hos personer med fibromyalgi ikke kun forbedrer humøret – men også øger chancen for samlet bedring. Det handler ikke om, at smerterne er psykiske. Det handler om, at smerte, inflammation og humør reguleres af de samme biologiske systemer.Hvad viste forskningen?Studiet undersøgte sammenhængen...
Glutathion – kroppens vigtigste antioxidant
Aldring, Detox & Organer, ImmunforsvarGlutathion bliver ofte kaldt “master-antioxidanten," fordi den er central for næsten alt, der handler om cellernes overlevelse, energi og beskyttelse mod skader.Uden glutathion kan kroppen ganske enkelt ikke håndtere oxidativt stress. Og uden kontrol over oxidativt stress stiger risikoen for inflammation, aldring, metaboliske problemer, neurologisk svækkelse og kronisk sygdom.Det gør...
Vejrtrækningen og lymfesystemet, kroppens "rense-program"
Detox & Organer, Hormoner & OvergangsalderIndhold Hvad er lymfesystemet og hvorfor betyder det noget for dig? Hvorfor hænger lymfesystem og vejrtrækning sammen? Hvad viser forskningen om lymfedrænage? Lymfesystemet har mange funktioner Enkel daglig lymfe-massage i 2–3 minutter Prøv det selv på under 5 minutter Sådan kan du bruge det i hverdagen Afslutningsvis Afslutning på adventskalenderen...