Ekspertråd
K-vitamin: Vitaminet der kan mere end du tror
Detox & Organer, Knogler‚ Led & MusklerDu har sikkert hørt, at K-vitamin hjælper blodet med at størkne. Men forskning afslører, at især K2 kan være en nøglespiller i alt fra stærke knogler og et sundt hjerte til lang levetid og måske endda skarpere hjerne.
Luftvejsinfektioner: Hjælper D-vitamin?
Detox & OrganerVi kender det alle: Når mørket falder på, og vinteren nærmer sig, begynder næsen at løbe, og halsen kradser. Akutte luftvejsinfektioner, som forkølelse, bronkitis og influenza, florerer især i de kolde måneder. Men måske kan noget så simpelt som D-vitamin hjælpe med at styrke immunforsvaret og mindske antallet af sygedage.
MASLD og E-vitamin - Højere indtag kan beskytte leveren
Detox & OrganerForskning viser, at et højere indtag af E-vitamin, både via kosten og som tilskud, kan være forbundet med lavere risiko for fedtlever (MASLD). Effekten er størst hos personer uden forhøjet kolesterol.
Juicekure kan skade tarmfloraen
Detox & OrganerEt nyt amerikansk studie viser, at juicekure kan forstyrre din tarmflora og give flere skadelige end gavnlige effekter – også selvom de kun varer få dage.
GLP-1 kan blive et gennembrud i kampen mod fedtlever
Detox & Organer, Stofskifte & VægtEn ny type medicin, GLP-1-agonister, viser lovende resultater i kampen mod fedtlever (MASH). Ikke nok med at den kan bremse sygdommen – i mange tilfælde ser den også ud til at kunne vende skaderne i leveren.
Mikroplast: Sådan beskytter du dig med kost, vaner og viden
Detox & Organer, Hjerne & Sind, Hjerte-kar, Hormoner & Overgangsalder, ImmunforsvarMikroplast sniger sig ind i vores celler. Men nye studier viser, at naturlige farvestoffer i bær og grøntsager kan hjælpe os med at forsvare os mod deres skadelige virkninger. Læs mere i artiklen her. Plastpartikler er overalt – og det er langt mindre, end de fleste tror. Nogle partikler er på...
Nyresygdom kan lindres med antioxidant-rig kost
Detox & OrganerEn ny gennemgang af forskellige forskningsstudier viser, at antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin og resveratrol kan spille en vigtig rolle i at beskytte nyrerne hos personer med kronisk nyresygdom (CKD). Mange nyrepatienter undgår frugt og grøntsager på grund af deres kaliumindhold, men en veltilrettelagt kost kan give de sundhedsmæssige fordele uden risiko...
-
- 1
- 2
-