Ekspertråd

D-vitamin niveau ved fødslen knyttes til psykiske lidelser

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind

D-vitamin niveauet ved fødslen kan påvirke risikoen for autisme, ADHD og skizofreniEt nyt stort dansk studie peger på, at D-vitamin niveauet hos nyfødte kan spille en afgørende rolle for barnets mentale helbred mange år senere. Forskere har fundet ud af, at lavt vitamin...

Juicekure kan skade tarmens bakteriesammensætning

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Detox & Organer

Et nyt amerikansk studie viser, at juicekure kan forstyrre din tarmflora og give flere skadelige end gavnlige effekter – også selvom de kun varer få dage.Juicekure bliver ofte præsenteret som en nem vej til sundhed. Mange bruger dem til at "nulstille" kroppen,...

GLP-1 kan blive et gennembrud i kampen mod fedtlever

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Detox & Organer | Stofskifte & Vægt

En ny type medicin, GLP-1-agonister, viser lovende resultater i kampen mod fedtlever (MASH). Ikke nok med at den kan bremse sygdommen – i mange tilfælde ser den også ud til at kunne vende skaderne i leveren.Antallet af mennesker der udvikler fedtlever er i voldsom vækst og kan...

Ældre får mere motion gennem samtale og fællesskab

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Energi & Præstation | Hjerne & Sind

Et nyt studie viser, at ældre, der taler med andre om deres træning, bevæger sig markant mere – og holder fast i vanen et helt år efter. Deltagerne, der talte med andre om træning, øgede deres daglige aktivitetsniveau med op til 28 minutter og over 1.000...

D-vitamin under luppen: funktioner, forskning og tilskud

Læsetid: 13 minutter

ARTIKEL | FORSKNING | Aldring | Hjerne & Sind | Immunforsvar | Knogler, Led & Muskler

D-vitamin har traditionelt været kendt for sin afgørende rolle i knoglesundhed. Men nyere forskning peger på en bred vifte af funktioner, som D-vitamin er involveret i. Det gælder alt fra hjernens funktion og immunsystemets regulering til hormonbalance og cellulær aldring....

D3-vitamin: Et vitamin mod aldring?

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Aldring

Vi bliver alle ældre. Det mærker vi i led og hud, men også helt inde i cellerne sker der langsomt nedslidning. Her spiller nogle særlige DNA-strukturer en hovedrolle: telomererne. De er kroppens biologiske ur, og D3-vitamin kan måske være med til at skrue lidt ned...

ADHD og medicin: Hvad gør det egentlig ved hjertet?

Læsetid: 3 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | ADHD

ADHD-medicin hjælper mange – men hvad med bivirkningerne på hjerte og blodtryk? Et nyt stort studie viser, at både børn og voksne typisk kun oplever små ændringer i puls og blodtryk, men at effekten varierer mellem præparater.Små ændringer –...

Derfor er morgenkaffe måske det sundeste valg

Læsetid: 5 minutter

FORSKNING | Hjerte-kar

Kaffe er for mange en uundværlig del af morgenrutinen. Og måske er der mere visdom i den vane, end vi tror. Et nyt, stort studie viser nemlig, at morgenkaffe, altså kaffe drukket tidligt på dagen, er forbundet med lavere risiko for tidlig død. For ikke alene hvor meget...

D-vitamin og muskler: Derfor mister du styrke med alderen

Læsetid: 4 minutter

FORSKNING | Aldring | Knogler, Led & Muskler

D-vitamin og muskler hænger tættere sammen, end mange tror. Selvom D-vitamin ofte forbindes med knogler, viser ny forskning, at det spiller en vigtig rolle for at bevare muskelmassen, især når vi bliver ældre. Faktisk tyder flere studier på, at D-vitamin og muskler er...