Hjerte-kar

Pas på dit hjerte og kredsløb med en sund livsstil. Få viden om, hvordan du naturligt kan støtte hjertet og blodkarrene for et sundt kredsløb.

Store udsving i dit kolesterol kan øge din risiko for demens

Store udsving i dit kolesterol kan øge din risiko for demens

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 2 minutter

FORSKNING | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

Kan dine kolesteroltal påvirke din hjerne? Et nyt studie viser, at store udsving i LDL-kolesterolniveauer kan øge risikoen for demens med op til 19%. Forskerne fandt en stærk sammenhæng mellem svingninger i kolesterol og kognitiv tilbagegang, hvilket kan få betydning...

Farerne ved ultraforarbejdede fødevarer – hvad du bør vide

Farerne ved ultraforarbejdede fødevarer – hvad du bør vide

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 5 minutter

ARTIKEL | Blodsukker | Hjerte-kar | Kræft | Stofskifte & Vægt

Ultraforarbejdede fødevarer (UPF’er) øger risikoen for fedme, diabetes, kræft og hjertesygdomme. Disse industriprodukter er overalt i vores kost, men hvad gør dem så skadelige – og hvordan kan du undgå dem?"Deltagerne på en ultraforarbejdet kost spiste i...

Guide: Find det rette omega-3 tilskud for dig

Guide: Find det rette omega-3 tilskud for dig

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 4 minutter

GUIDE | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Knogler, Led & Muskler | Syn

Omega-3 fedtsyrer er helt essentielle for din sundhed, men de færreste for nok gennem kosten. Et dagligt tilskud kan sikre, at du får de vigtige fedtsyrer, din krop har brug for. Men hvilken skal du vælge?Det er svært at sige nej tak til en sund hjerne, et stærkt hjerte og...

Omega-3: Små essentielle fedtsyrer med store sundhedsfordele

Omega-3: Små essentielle fedtsyrer med store sundhedsfordele

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 7 minutter

ARTIKEL | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Syn

Omega-3 fedtsyrer er helt essentielle fedtstoffer, der spiller en afgørende rolle for din krop og dit velbefindende. Men får du nok? Og hvad skal du kigge efter, når du vælger omega-3 som kosttilskud?I denne artikel besvarer vi ofte stillede spørgsmål om disse...

Silica booster din kollagen og holder din krop spændstig

Silica booster din kollagen og holder din krop spændstig

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 12 minutter

Aldring | Energi & Præstation | Hjerte-kar | Hud, Hår & Negle | Immunforsvar

Det er helt utroligt. Silica har en indvirkning på så mange områder i kroppen, at det reparerende stof næsten kan gå for et være en kollagen-boostende ungdomseliksir. Få et overblik over, hvordan silica kan hjælpe dig her. Silica er et...

Hvad skal du spise for at holde hjernen sund?

Hvad skal du spise for at holde hjernen sund?

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 15 minutter

OPSKRIFT | Aldring | Hjerne & Sind | Hjerte-kar

Sund hjerne? Måske er mad ikke det første, du tænker på, når det handler om kognitiv sundhed. Men faktisk er det, du spiser, brændstof for både din krop og hjerne.Hvad du spiser fra dag til dag kan have en enorm påvirkning på ikke bare din...

D3-vitamin som kosttilskud

D3-vitamin som kosttilskud

Sally Khallash

Sally Khallash Læsetid: 6 minutter

Energi & Præstation | Hjerte-kar | Knogler, Led & Muskler

D3-vitamin er et vigtigt næringsstof, som kroppen har brug for til at opretholde sunde ben, tænder og stærk immunitet. D-vitamin produceres dog primært ved eksponering for sollys eller gennem animalske fødevarer. Derfor kan det være udfordrende at få...

En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed

En guide til kosttilskud for mænd og kickstart din sundhed

More Than Health Læsetid: 7 minutter

FORSKNING | Aldring | Energi & Præstation | Hjerne & Sind | Hjerte-kar | Hormoner & Overgangsalder

Er du interesseret i at optimere din sundhed, vitalitet og trivsel? Når det kommer til at pleje mænds sundhed og helse, spiller kosttilskud en vigtig rolle.I denne artikel dykker vi ned i verdenen af kosttilskud til mænds sundhed og udforsker, hvordan disse naturlige tilskud, kan...