Ashwagandha-ekstrakt (KSM-66)

Ashwagandha KSM-66 er et kosttilskud, som kan have en række positive indvirkninger, som f.eks. mindre stress og bedre performance. 

Ashwagandha er en urteplante, der længe er blevet anvendt inden for traditionel indisk ayurvedisk medicin på grund af sine potentielle sundhedsmæssige fordele. 

Hvad er Ashwagandha KSM-66?

Ashwagandha er en lav busk, omkring 150 cm høj, med gulgrønne blomster og røde eller orange frugter (bær). 

Ashwagandha KSM-66 er en specifik, patenteret form for ashwagandha-ekstrakt, der er udvundet af roden på planten withania somnifera, også kendt som indisk ginseng eller vinterkirsebær. 

Her er nogle af de mulige sundhedsmæssige fordele ved Ashwagandha KSM-66

• Stressreduktion: Ashwagandha har adaptogene egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at modvirke virkningerne af stress og forbedre kroppens evne til at tilpasse sig og håndtere stressende situationer.

• Forbedret søvn: Ashwagandha siges at have beroligende egenskaber, der kan fremme afslapning og forbedre søvnkvaliteten hos dem, der lider af søvnproblemer eller søvnløshed.

• Reduceret angst: Flere undersøgelser har antydet, at ashwagandha kan have angstnedsættende egenskaber og hjælpe med at reducere symptomer på angst og depression hos nogle mennesker.

• Forbedret energi og vitalitet: Ashwagandha menes at øge energiniveauerne og forbedre den generelle vitalitet og livskvalitet hos dem, der tager det regelmæssigt.

• Immunsystemsstøtte: Ashwagandha kan styrke immunsystemet og bidrage til at forebygge sygdomme ved at styrke kroppens naturlige forsvarsmekanismer.

Advarsel: effekten af ashwagandha kan variere fra person til person, og resultaterne kan afhænge af en persons kost, livsstil og helbredstilstand. Det anbefales, at man taler med sundhedspersonale, før man begynder at tage dette eller andre kosttilskud, især hvis man har helbredsproblemer eller tager medicin.

Om PharmoVit

Kilder

Ashwagandha KSM66 af Krishan Kumar for ResearchGate. Retrieved on 8/5-2024.